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上海中医药大学附属曙光医院 传统中医科医师 孙士清 小的时候，每次大考小考之前，我们都希望有哆啦A梦的记忆面包；  或者是可以自己写答案、自动纠错的电脑铅笔；  虽然哆啦A梦乘着时光机还没有来到我们身边，可是世界上还真有一种「聪明药」可以把我们变得更...... 当然不是变得更聪明，而是如果你发现自己有一天，思维不如以前敏捷，记忆像鱼一样越来越不好，日常工作忙碌了一天却辗转反侧，难以入睡，好不容易睡着了，大脑不听指挥表现的很活跃乱梦纷纷，明明睡了一晚早上醒来却拖着疲惫的身体面对新的一天的时候，这种「聪明药」可以帮你改变现状。  真相 「聪明药」到底是什么？  世间所说的「聪明药」也就是中药里的开心散，这一组方首次由唐代孙思邈编著于《备急千金方》卷十四（小肠腑）中，原方依照茯苓二两、菖蒲一两、远志四分和人参四分的比例制成散剂，方中四味中药均作为上品收载于《神农本草经》中，全方专治「不聪明」、「健忘」，具有安神定志、益智、益气养心等功效，是益智健脑方剂的基本代表组方。   十六首古方的前6首依次是孔子大圣智枕中方、令人不忘方（2首）、开心散、菖蒲益智丸方、养命开心益智方。其中最具代表性的是开心散，方中四味药（人参、远志、菖蒲、茯苓）在本草古文献中全部记载有益智作用。 据《神农本草经》记载，人参能「补五脏，安精神……明目开心，益智」，远志「利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘」。《名医别录》：菖蒲「聪耳目，益心智」。《日华子本草》：茯苓「开心益智，止健忘」。 现代药理研究显示，「开心散」主要的活性成分有人参皂苷类、远志皂苷、寡糖酯、细辛醚、茯苓酸、茯苓多糖等，具有抗氧化与抗衰老、促睡眠，抗疲劳，改善微循环、降低血液的粘稠度等作用，现多用于治疗神衰、抑郁症、阿兹海默症、焦虑失眠等情志性疾病，经临床和实验研究表明开心散停药后无延迟毒性作用，总体是安全、有效的。  看来，这些药，真能益智。 那么，适合给谁吃呢？ 适合人群 「聪明药」，谁来吃？ ➤ 1. 职场拼搏的亚健康人群 现代人来自各方的压力都很大，生活节奏的加快，职场拼搏，经常加班，晚睡是常事儿。繁重的工作负担、复杂的人际关系，让心情也变得无比沉重。长期缺乏快乐、睡眠不足，是疲劳和健忘的根源。 服中药虽不能减轻工作压力，却可以改善睡眠，增强记忆，提高人体的抗疲劳能力，帮助我们更加自信地面对一切挑战。 ➤ 2. 产后女子  所谓“一孕傻三年”，实际上不是真的“傻”，而是女性怀孕后记忆力会减退，常常丢三落四，产后女子需要处理怀孕时身体、情绪、生活等各方面剧烈的变化，处理自身身体的变化需要耗费大量的精力，自然处理事情时就没有太多精力了。 治疗时在益气养血方剂基础上加入菖蒲、远志、茯神等益智药，可以有效地改善记忆力、调节情绪，达到身心并调的效果。 ➤ 3. 记忆力衰退的老年人 老年人的记忆力衰退是一个比较棘手的问题，如果不加干预，通常会持续恶化，严重影响生活质量，甚至让整个家庭都笼罩在忧虑的阴影之下。  临床研究发现，「开心散」对神经细胞有保护作用，能在一定程度上起到缓解AD（阿尔茨海默症）病理发展的作用——尽管无法治愈，但能延缓衰退，这也是好的。 实际上，与其说「开心散」减缓AD的发展，不如说它就是一种抗衰老药。 看这里 小朋友可以吃「聪明药」吗？ 不建议小朋友服用「聪明药」哦！ 这些聪明药，虽然真有改善记忆的作用，但是并不能促进智力发育，也没有证据表明可以提高小朋友的学习成绩。 事实上，聪明药的作用是保护智力，使聪明的人继续保持聪明不受自身或是一些因素影响，而不是提升智力，更不能塑造天才。 对于小朋友来说，是否变得越来越聪明，取决于成长过程中摄取均衡的营养、充足的睡眠、适当的锻炼，还有良好的教育。这些都是单单依靠聪明药无法做到的。  重要提醒 虽说聪明药不能让人变聪明，但也是药，是药就会有风险。建议大家不要自己配药服用或馈赠亲友。服用药物，一定要找中医师资讯哦。 本文转自上海中医药大学附属曙光医院 |
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