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健康小贴士 不要将按摩想象成“杀死”激痛点 按摩是为了促进血液循环，让身体自愈！ 胸锁乳突肌 肌肉位置：颈部前外侧 激痛点症状：引发前额疼痛的，主要是胸锁乳突肌锁骨头上的激痛点。但这一般还会伴随其他部位的不适，比如耳部。 可能原因：不良姿势、头过度前伸。  （点击图片查看胸锁乳突肌松解手法） 枕额肌 肌肉位置：包括枕部和额部两部分肌腹 激痛点症状：引发前额疼痛的，主要是额肌上的激痛点。这块肌肉激痛点引发的疼痛就在其附近。 可能原因：习惯性皱额、皱眉，长期压迫额头  （点击图片查看枕额肌松解手法） 头半棘肌 肌肉位置：颅底颈后部深面 激痛点症状：引发前额疼痛的，主要是头半棘肌上段肌腹上的激痛点。其特点是会在耳朵上方形成绕头一圈的疼痛带。 可能原因：姿势性压迫、急性超负荷。  颧大肌 肌肉位置：从嘴角上方向面部外侧斜行 激痛点症状：颧肌包括了颧大肌和颧小肌，颧大肌上有一个明显的激痛点，这个疼点的牵涉痛区域从面部内侧沿鼻子和眼角内侧走行至前额。 可能原因：习惯性微笑。  温馨提示 以上治疗方式仅供参考 不能代替任何医疗手段或医师建议   |
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