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夫妻两人常年生活在一起，饮食习惯相近，生活习惯相近，爱好相近，很多时候患病都呈现了惊人的一致性，比如“夫妻癌”，就与夫妻两人比长期生活习性、饮食结构相近有很大关系。
如今随着医学技术及社会的发展，70岁已经是很平常的事情，但如果夫妻两人同时活到了70岁，并且还能做到以下三件事情，那么，也许可以称你们为“人生赢家”。 1、身体健康无大病 根据我国第七次人口普查所公布的数据，2022年，60岁周岁及以上的人口总体丧偶率为21.81%，其中女性丧偶的比例要远高于男性，女性与男性丧偶率分别为30.81%、12.51%。 也就是说，在100对夫妻当中，有超过30个60周岁以上的女性失去了伴侣，而男性丧偶的概率就要低上许多，这也间接说明女性普遍寿命要高于男性。 所以说，过了70岁以后，如果夫妻两人还健在，并且身体健康没有脑梗、冠心病、癌症等大病，那么晚年实现健康长寿的目标是极有希望的。 健康是拥有一切的前提，如果失去了健康，那么晚年生活质量势必会大打折扣，对于夫妻来说，更是如此，只有两人都身体还算康健，才能一起享受幸福的晚年生活。 只要夫妻一人常年被疾病缠绕，那么另一人的日子就不会很好过，所以，夫妻之间，需要共同督促，一起保持良好的饮食及生活习惯，比如饮食均衡、戒烟限酒、避免熬夜、坚持运动、乐观心态等等。 另外人在过了70岁后，身体机能衰退，抵抗力下降，身体也更容易出现疾病，这时候就要养成定期体检的习惯，尽早发现疾病，以免小病变大病，造成不可挽回的后果。 要做到以上这些，就需要夫妻两人有共同的目标，并且能够坚定地执行。  2、保持沟通和情感交流 根据国内医院的临床数据，发现老年夫妻存在一种情况，那就是独自在家时，有近四分之一的时间是各干各的，基本没有任何交流。 年轻的时候，我们向往爱情，如胶似漆，恨不得每天都黏在一起，嘴里也有说不完的话，诉不完的情，但随着婚姻生活的到来，柴米油盐、家长里短占据了我们的生活，婚姻也趋于平淡，爱情转化为亲情。 有些人习惯了这种平静的生活，也有一些人婚姻却变成了一种束缚，同在一个屋檐下，却过得比陌生人还要冷漠，不再有兴趣与对方去进行沟通与交流。 但实际上，随着年龄增长，我们的身体在衰老，我们的生活也在发生极大的改变，子女成家、退休问题、生活环境的变化等等，都会给老人极大的压力，人也更容易感到孤独，不安全感也会更加强烈。 这时候，其实是非常需要伴侣及家人的关爱的，特别是子女成家后大多有自己的生活，很难时刻顾及到父母情绪。 所以对于老人来说，伴侣才是更为靠谱的存在，夫妻间经常进行沟通、交流，不仅可以驱散内心的孤独感，也能够给人一种安全感，让心灵得到慰藉，也能够在一定程度上预防抑郁症、焦虑症等心理疾病的发生。
3、有自己的兴趣爱好 人过了六十几岁以后，基本都退休了，从忙碌的工作状态突然清闲下来了，人很容易产生失落感，所以对于老年夫妻来说，除了保持健康的身体与彼此沟通交流，也需要培养各自的兴趣爱好，这样可以让生活变得更加充实有意义。 对于老人来说，晚年学习一种新东西，或者延续自己的某种爱好，其实都是不错的选择，比如下棋、跳舞、打太极、画画、学唱歌等等，让自己动起来，让自己融入同龄人的圈子当中，都可以让生活更加丰富多彩，心态更加积极，也能够起到预防老年痴呆等疾病的作用。 |
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