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补血，还是要提醒一下，血瘀的人和气郁的人不要补血。补不进去的，血虚才能补。 血虚的表现是面色苍白，起立时头晕眼花，唇色淡，舌质淡，心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕等一系列表现。 补血方——四物汤（当归、熟地、川芎、白芍） 以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。 补血要补气，为什么呢？ 因为气可以生血，尤其大失血的情况下，你直接补血来不及，这个时候一定要补气，有形之血无法速生，但是无形之气可以速生，这个时候大量补气可以力挽狂澜，拯救大出血之人。 气与血是相互统一的，不能割裂开来，气是血之帅，血是气之母。气可以推动血的运行，如果气不足或者气滞，就会血虚血瘀，身体就会有很多死血。 气血是对立统一的关系，相依相存，谁也离不开谁，离了谁大家都活不了。气为阳，血为阴，阴阳共存，孤阴不长，孤阳不生。 你看四君子汤，补气也能补血，蕴含了两个补血大法：四君子汤是补气第一方，所以可以通过补气的方法来补血。四君子汤又是健脾第一方，所以可以通过健脾的方法来补血。 同样补气必须要补血，不然没有血的制约，气就会乱窜，就会捣乱。 所以，气血双补是最好的方法 这个八珍汤基本上就分成这么两个部分，前面的叫四君子汤，后面的叫四物汤，分别由四味中药组成，一个补气，一个补血 八珍汤：白术、茯苓、人参、炙甘草、白芍、川芎、当归、熟地黄 黄芪当归汤也是气血双补的经典代表，黄芪补气，当归补血，当归能够让血流动起来，所以血虚又有淤血的人特别适合用当归，比如月经量少，有血块，颜色暗沉的女性朋友。  |
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