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如今，城市的喧嚣和生活压力使得许多朋友在夜晚辗转反侧，怎样都入不了眠。而那些化学合成的助眠药物，真的好用吗？今天，八闽中医说想给大家介绍一种古老的中成药，起源于五禽戏，治疗脾，让你的思绪平静，真正解决睡眠难题。  有句老话说，“气血为体之本”，正是指我们的脏腑机能需要气血来滋养和运行。脾虚则气血不足，自然会导致心灵失去滋养，产生失眠、梦多、心烦等症状。要真正治愈，不妨从脾做起，强化其功能，使思绪宁静，进而进入深度睡眠。 今天要分享的这个中成药叫做“人参归脾丸”，蕴含了古老的中医智慧，旨在调和气血，使心灵得到充分的滋养。  主要成分为：人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、川芎、木香、远志、桂圆肉、酸枣仁。这些药材大家可能耳熟能详。人参、黄芪负责补气，白术、茯苓则有助于强化脾胃，进而促进气血的生成。特别地，酸枣仁、远志、桂圆肉和川芎，则有助于安神，使人的心情变得宁静。 甘草和红枣，作为药物的调和剂，不仅可以益气强脾，还可以让各种药物更好地发挥功效。最后，木香可以调节气机，使药效发挥得更为完美。 虽然“人参归脾丸”对于脾虚导致的失眠有着显著效果，但八闽中医说还是要强调，中医治疗讲究个体差异和辩证施治。使用药物之前，最好能够在专业医生的指导下进行，避免盲目用药，带来不必要的麻烦。  |
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