【原】“喉咙有痰”最怕它，隔三差五吃1次，化痰利肠胃，抑菌防感冒！

最近的天气可谓是一年之中气温变化最大的时候，干冷空气一次次袭来，很多朋友都和侯老师说，睡醒之后感觉嗓子里面有痰咳不出来，而且堵的很难受，再加上最近各种病毒开始流行、传播，一不小心就被传染，从而加重了这种有痰咳嗽的症状，大家一定要多多注意！

那喉咙有痰应该怎么办呢？食疗有没有什么方法呢？其实有痰咳嗽并不仅仅是一种原因导致的，因此咱们在治疗的时候也要注意辨别方法，今天侯老师就给大家分享一下喉咙有痰的不同症状以及治疗的方法，赶紧学起来吧！

 喉咙有痰的不同原因 

中医认为痰是身体水液代谢异常形成的把，也把咳痰的症状分为寒痰和热痰。

｜  1. 热痰

热痰的发病原因是因为我们身体里受到了热邪的困扰，天气干燥，身体容易上火或者不及时补充水分，就很容易出现热痰的现象。如果吐的痰是比较粘稠的，而且颜色发黄，闻起来可能还伴随着一定的味道，这就是我们俗称的热痰。在治疗上，就主要以清热、疏风、通解为主。

｜  2. 寒痰

如果是因为着凉或者保暖不够引起的咳痰症状，被我们统称为寒痰，含痰的痰液比较稀薄，而且颜色发白，在咳痰的过程中，我们的舌苔很有可能会变成淡红色或者白色，治疗上需要解表散寒。

如果你有咳痰的症状，大家可以根据这两个方法来辨别自己的病因，然后对应的给出治疗。另外，在饮食中也要对应的添加一些辅助治疗的食物，比如这两种。

 寒痰吃山药 

寒痰症状，建议大家要多吃一些山药，山药既是蔬菜又是中药，有很好的健脾化湿去痰的效果，对于老人和小孩来说，还能帮助大家补肺气，可以预防一些呼吸急道的疾病出现，也能提高大家的免疫能力，而山药的吃法也比较多样，无论是蒸着炒着煮着都能达到很好的效果，最重要的是山药属于平补类的食物，它不会导致大家出现上火的现象。

 热痰吃白萝卜+川贝 

如果出现了热痰的症状，建议大家可以把白萝卜和川贝搭配在一起煮水喝，一天喝个两三次就能消积食，通气清热。同时，川贝有着清热化痰的作用，坚持几天就能够缓解大家的热痰状况。

这几天大家的嗓子还舒服吗？如果你出现了嗓子有痰或者喉咙的不适症状，一定要辨别病因，然后对应的去治疗，上面给大家分享的这两种方法，也只是起到辅助的作用，大家还是要遵从医嘱，按时吃药，此外也应当多吃一些滋阴润肺润燥的食物，比如雪梨，柠檬，莲藕，银耳，菊花等等。