牛肉炖什么好吃又营养

牛肉炖什么好吃又营养
牛肉炖土豆、胡萝卜和洋葱是一道美味又营养的家常菜。牛肉富含蛋白质和铁质，土豆和胡萝卜富含维生素和纤维，洋葱可提升菜肴的口感和风味。同时炖煮过程中，食材的营养成分会更加充分释放出来，这道菜营养丰富，而且口感鲜美。