南瓜虽然是秋季才能成熟,但随着时代发展,现在一年四季都能买到南瓜了。 要说哪个季节的南瓜最好吃,那莫过于秋冬季节的啦,这两个季节的南瓜无论口感,还是味道,都更加浓郁,所以人们在秋冬季节可以多食用南瓜。 平时南瓜您都是怎么做的呢?我推荐您一种好吃的做法,不需要炒制,蒸一蒸就能搞定,一起来看看是怎么做的吧! 所需食材:南瓜,鸡腿,小葱,盐,蚝油,老抽,白胡椒粉,料酒,糖,油; 菜谱做法: 1、南瓜削去外皮,抠掉里面的瓜囊,清洗干净,切成块状; 2、鸡腿去骨,切成小块,放入大碗中,加上盐、蚝油、酱油、糖、白胡椒粉、料酒、淀粉给它抓匀,再倒入一点油给它封住鸡肉里面的水分,这样做出来的鸡肉又嫩又滑; 3、盘底先铺上一层南瓜,把腌制好的鸡肉放在南瓜上面,水开上锅大火蒸15到20分钟,蒸好后先不着急揭盖,再稍微焖制片刻,出锅,撒上一点小葱末增香增色; 好了,这道南瓜蒸鸡腿就做好了,是不是看起来还挺简单的,这样做出来的菜不光好吃,还不用担心上火,很适合秋季的时候食用哦! |
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