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冬天给人的感觉只有一个字，那就是冷，很多人到了这个时候都感觉浑身上下凉飕飕的，穿多厚手脚依旧冰凉，而且容易出现一些寒症，比如小腹冷痛，四肢关节冷痛，腰腿酸软，手指麻木有僵硬感等等，甚至像一些风湿性关节炎，支气管炎也容易在这个时候出现。 
这些就是因为冬天寒邪重，阳气又开始潜藏，本身阳虚的人就更容易受寒出现筋脉收缩，气血循环不畅的情况，那不通则痛，所以各种寒症、痛症就出现了，因此想要避免这些病痛，舒舒服服的过冬，自然需要补足阳气，保证全身上下都是暖洋洋的，但那些补阳的中成药，是需要根据自身症状去参考调理的，如果不清楚自身情况的话，也不能随便用，所以张仲景这碗“当归生姜羊肉汤”在这个时候用就比较合适了，因为这个小方子不光能助阳散寒，还能补气血，最重要的是不挑人，毕竟只有三味药。 当归，生姜和羊肉，这当归能补气血，同时还能活血化瘀行气，可以说是补血不留瘀，活血不耗血，刚好可以解决阳虚气血流动不畅后产生的瘀血，改善这个“不通则痛”的情况； 
而生姜可以补阳散寒，同时生姜入胃经，可以帮助脾胃恢复功能，改善胃寒冷痛的情况，另外脾胃是气血生化之源，可以生成气血和阳气，帮助消化吸收； 
最后一个羊肉，更是大补，不仅可以温暖中焦脾胃，还能补肾壮阳，对于阳虚体寒的人，多喝点羊肉汤都是不错的，那这三个药一起煮汤喝进肚子里，自然是暖洋洋的，非常适合在这个时间日常养生用。 
但是需要注意，如果说你阳虚的厉害，身上乱七八糟的病症很多，想要靠着这个小方子来治病，那是不现实的，这种我建议最好还是线下到附近专业的医疗机构，找专业的医生帮忙辨证调理比较好。 那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！ |
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