|
30-40岁，是女人“抗老”黄金期 为什么这样说呢？因为在女人30岁的时候，脸上皮肤的老化会变得明显，但是这基本是一种“假衰”的现象，也就是说，从此时开始注重保养的话，能够有机会逆转回年轻的容颜，到了40岁也不会显老。 因为其实主管女人老化的器官就是卵巢了，它是生产各种激素的所在，如果它开始提前衰老的话，女人脸上、身上也会跟着衰老。而女人到了30岁，身体里面的雌激素就会慢慢的减少，因为卵巢不分泌了，也就得不到滋养，所以如果一直这样的话，到了40岁就会发现脸上皱纹已经非常多了。所以，在30岁的时候开始补充雌激素，是很关进的抗衰老步骤。
晚餐换成它，留住青春 它是长在山里的一种植物，别名叫做野葛，是在秋天和冬天采挖出来，然后磨成粉、切成片、切成块来食用，它可以说是女人的专属天然抗老精华了。
因为葛根是一种含有丰富的天然雌激素的食物，它的异黄酮、葛根素等物质，都能够帮助女人延缓衰老的速度。它含有的各种微量元素，能够调节女人的内分泌系统，滋养卵巢，保证雌激素的分泌，增加皮肤的光泽。女人把晚餐换成它，做成葛根粉粥、葛根糊等等来吃，抗衰的效果是最好的，因为到了晚上人体的器官就开始修复了，这时候摄入葛根的营养元素，能够充分的吸收。
葛根的异黄酮可以清除皮肤里面的黑色素沉淀，帮助淡化脸上的黄褐斑等色斑，并且有很好的抚平皱纹的效果，长期食用的话会发现皱纹越来越少了。30-40岁的女人，每天一次，长期食用，有助于抵抗衰老的状态，保留住脸上的青春活力。 |
|
|
