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湿气重的人，或多或少都知道参苓白术散，这个药，它具有很好的健脾祛湿的作用，但是好多粉丝跟我说呀，头面部容易油，大便不成形，粘马桶，或者是疲倦乏力呀，腹泻便秘等情况，用了参苓白术散发现要么是效果小，要么只能好一阵子，那如果说你也有这样的情况呀，我把临床多年的，参苓白术散祛湿秘诀分享给你，建议大家收藏一下，以免用的时候找不到。 
那首先我们来讲一下参苓白术散，它包含有健脾益气的四君子汤，脾为生湿之源，所以这里用四君子打底，来调理脾胃虚弱。 
然后还加入了白扁豆、薏米、桔梗等中药，加强了祛湿的作用，并且还取有培土生金的意思。 
但是它也重点就是从脾胃入手来祛湿化湿，我们说湿气本身是什么？是阴邪，是津液的一种病理的表现形式，脾胃虽然是生湿之源，但是只知道调理脾胃还是不行的。今天我要讲的祛湿妙招呢，就是搭配两类中成药，帮你从头到脚去湿气。 
因为肺为水之上源，我们的水湿还需要以皮毛为中介排出体外，而肾为水之下源，水湿可以通过小便，或者是肾阳气化的形式排出体外。 首先是肺和湿气，如果你体内的湿气呢，无法通过皮毛来排出体外郁结在体内，就可能会聚湿成痰，肺为我们的贮痰之器，如果你平时除了这个脾虚湿重以外，还经常感觉嗓子里面有痰，或者伴随着咳嗽，咳痰等情况，那如果说是呢，是以白痰为主，这个时候可以搭配个通宣理肺丸，那如果说是以咳黄痰以及浓痰为主，那这个时候可以搭配一个橘红丸。 
然后是肾和湿气，我们可以搭配一个金匮肾气丸，首先金匮肾气丸，它具有很好的温阳化气的作用，可以帮助我们更好的运化水湿，然后它里面还含有车前子等利尿的中药，可以帮助我们通利小便。 
嗯，如果说啊，你平时还有这个肾虚腰膝酸软呀，疲倦乏力，怕冷畏寒等情况，这个时候可以搭配它了。 |
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