你有没有去超市购物总喜欢看看食物配料表? 但里面出现的许多专用名词是不是让你摸不着头脑? 保持健康饮食的第一步 从认识食品添加剂开始 食品添加剂是指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品中的人工合成物质或者天然物质。 ⭐️常见防腐剂 ✅山梨酸钾: ✅苯甲酸钠: ✅亚硝酸盐: ⭐️甜味剂 ✅蔗糖: ✅阿斯巴甜: ✅糖精钠: ⭐️增味剂 ✅谷氨酸钠 ⭐️增稠剂 ✅明胶 ✅果胶 ⭐️膨松剂 ✅碳酸氢钠 ⭐️抗氧化剂 ✅亚硫酸盐 ✅异抗坏血酸钠 适量的食品添加剂可以保障食品的口感、色泽、香味,还可以消除食品制造过程中产生的有hai物。 ❗️只要添加剂符合食品安全标准、合规使用,并不会带来食品安全问题,我们要反对的是超剂量、超范围的滥用。 在日常生活中,多多了解这些添加剂,学会看配料表,吃更健康的食物~~ |
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