甲状腺结节能不能吃海鲜？医生：3种“发物”不要碰，忍住不吃就能赢！

甲状腺结节到底能不能吃海鲜？后台收到粉丝留言问我，查出甲状腺结节是不是绝对不能吃海鲜，听说这是发物，而且含碘量十分丰富，摄入超标的话，加重甲状腺的负担，会让甲状腺结节变大？

如今随着医疗水平的提升，和生活压力的增大，查出了甲状腺结节的人越来越多，除了如何治疗，大家最关心的就是饮食问题了，今天就和大家聊聊甲状腺结节患者日常饮食问题，以及如何让甲状腺结节消失。

首先先回答下这位粉丝的问题，甲状腺结节患者是否可以吃海鲜？

日常生活中，碘元素摄入过量和不足，都可能会导致甲状腺结节的产生，因此，饮食问题不能一概而论，需要根据甲状腺结节的不同类型分别加以说明。

甲状腺功能正常可以正常饮食，适量摄入碘，不需要特别的控制；甲状腺功能亢进（甲亢、甲状腺肿、甲状腺炎），则需要严格控制碘的摄入，不吃加碘盐，避免吃海产品，多吃高蛋白的食物；甲状腺功能减退（甲减），不需要特别限制碘的摄入；甲状腺炎（甲亢甲减交替出现），需要“低碘”饮食；甲状腺术后需要坚持“忌碘”，以免影响治疗效果。

当然了，甲状腺结节患者适当的吃海鲜没有问题，但并不代表日常饮食上可以“放飞自我”，那到底什么样的食物不能吃，怎么吃，在讲解之前大家先了解下什么是甲状腺结节以及它的形成。

什么是甲状腺结节？

西医认为甲状腺结节就是甲状腺细胞异常增生、出现团块样表现。大多数都没有症状，很多都是体检发现的。常见的甲状腺结节的性质以增生、囊肿、腺瘤、炎症和肿瘤为主。它发生与人体的遗传体质、生活习惯、环境因素、饮食习惯、情绪、儿童时期是否接受过X线照射等密切相关。

中医称为“瘿病”，“瘿瘤”。战国《吕氏春秋》记载“轻水所，多秃与瘿人”，《说文解字》记载“癭，颈瘤也。”中医认为，瘿病的主要病理基础为气、痰、瘀三气壅结。历代医学家都认为瘿病病因主要与自身体质、饮食不当、水土失宜、情志内伤等因素有关。

比如有些朋友平时生活压力大、性格急躁易怒、精神压抑焦虑，容易导致肝气郁结。或者日常的饮食高碘或低碘饮食，喜欢吃肥甘厚腻食物，久而久之可能导致脾胃不合，出现痰湿壅滞于体内，形成了我们常说的“痰湿体质”。还有的朋友经常熬夜，人体气阴受损，或有慢性疾病，血气亏虚，则易造成气滞血瘀，这些都可能导致长出甲状腺结节。或者生活环境经常接触灰尘、杂质，还有甲状腺发炎，时间长了局部有瘀血，导致长甲状腺结节。

除了以上这些以外，饮食也是重要的因素之一，以下这三类食物建议大家不要碰，尤其是已经查出甲状腺结节的朋友，

第一、高热量高糖食物。也就是我们常说的肥甘厚味，比如奶油蛋糕、糖果、炸薯条、奶茶、炸鸡等，食用后可能会影响甲状腺激素的代谢，还可能引发炎症反应，而慢性的炎症状态可能会导致或加重甲状腺结节。

第二、熏烤腌制食物。熏烤腌制的食物经过加工，内里含有的苯并芘、丙烯酰胺等致癌物含量会增加，刺激甲状腺产生更多的甲状腺激素，长期摄入不但增加了患结节的几率，还会增加患癌的风险。

第三、抽烟喝酒。经常吸烟喝酒的话，对我们的身体健康是十分不利的，尤其是对甲状腺的健康会产生很大的危害。酒类是最容易生湿、生热的，湿热进到身体里后化不开也就凝结为痰热，容易促进结节的发生和进一步发展。

对于已经有了结节的人群而言，最为关心的问题莫过于如何让结节消失，哪些方法可以让结节消失呢？

目前查出甲状腺结节，如果是在4a级以下，医生大多会建议先定期观察，很多良性的结节观察十几年都没事，但是一旦长大和性质变差了，就可能建议手术切除。但是手术切除对身体是很多伤害的，并且有复发的可能性。

那可能有人就会问了，有没有更适合的方法呢，大家不要忘了，中华文明的瑰宝——中医，无论你处在哪个阶段，都可以通过中药来进行干预调节体质。

无论结节是因为肝郁气滞、气滞血瘀、痰湿交阻，还是肝阳上亢、脾胃虚哪种原因引起的，中医都有相对应的方子来调理，经过准确的辨证和合理的用药，大部分结节是会缩小或者消掉的，而且结节发生的根源问题处理掉了，结节也就不会再复发了，这样的案例很多很多，我在之前的文章中也有很多介绍的有，大家可以翻翻看，感兴趣的话我后面会继续分享。

END

温馨提示

我是河南中医药大学第一附属医院国医堂吕久省教授，专攻专研内分泌问题40多年，如果你有甲状腺结节、乳腺结节、脂肪瘤等问题，都可以和我说说，让我们一起来守护您的健康。直接告诉我今年你多大了，有什么症状，就在长按下方扫描二维码找到我，我会尽量回复每一个人。