头发在中医里面有一个特殊的名词叫“血余” 。就是血气有余而生发，血足够了才可以生这个头发，血不够的时候头发是生不出来的。
所以头发很浓密的时候，说明血很足；头发很乌黑亮丽的时候，说明气很足；很稀疏的时候，是血虚；枯燥分叉，是阴虚。
还有一句话叫“肾其华在于发”，肾的精华在于发。如果这个人头发不够好的时候，除了血虚之外，还要追究肾虚的责任。所以我们治疗一个人的头发问题，要从血和肾两个方面来入手。
中医望舌头太重要了。舌为心之苗，什么是苗？禾苗从地里长出来，心在里面“翻拍”了一个苗在这里。我们常说什么事情“看到了苗头”，就是这个意思。这里有一个基本常识：舌尖属心，舌根属肾，两边属肝胆，中间属脾胃。如果知道这个道理，就要开始研究舌头的气血量。先看舌质，再看舌苔、舌态、舌下络脉等。舌质有厚薄、大小、老嫩。如果舌质比较厚，气血就比较足；舌质比较薄的，是气血有些不足。舌胖大可能有痰湿；舌小的一般是营养不足。还要注意从虚实的角度来分析。虚则正气夺，实则邪气盛。正气夺就是正气虚、量不够；邪气盛就是邪气参与其中，或者有杂质的。胖大舌往往都会有邪气的关系，有痰或者湿停留在哪个地方。瘦小舌就是精气夺，量不够。老和嫩也是气血滋养的量的表现。如果无力就表现为嫩，气血太少就木质化，缩缩的、很苍老，因为气血不足以滋养它。一般来说，嫩舌的气血还是相对够用的。舌苔，一个看色泽，一个看厚薄，以及看裂纹，看水份。如果看到色泽很黄，是和热有关系；如果舌苔白，和痰有关系。苔厚则有浊气，因为胃的浊气熏蒸而生厚苔；薄就是气化比较正常。好的舌苔是淡红舌，薄白苔。舌头的裂纹有两种，一种是阴虚，一种是气滞。假如食道对应处（舌面上，舌尖往舌中线的那个部分。）裂得很深的，一般食道就有问题；如果在心脏这里（舌面上偏舌尖的位置）开叉开得很厉害，则一般心脏血管有问题。这两种一般都和气滞有关系。所有的诊断都不是单一，一定是结合舌质的厚薄大小，结合舌苔的色泽厚薄，结合裂纹，结合水湿。最常见的是舌体胖大，旁边有齿印。这是由于脾虚水湿不运，所以舌体胖大，对牙齿挤压出很多的痕迹出来，现代人尤其常见。如果舌根部有很厚的白苔，就是下焦或者肾的气化不够。有的人前面都非常好，就是在舌根部白色的厚苔，他很可能平时有腰酸，或者说是小便异常。这个地方一看就知道它下焦虚寒或者湿热程度。舌态，即舌的动态。有些伸出来的舌头是歪的，说明气血是有偏颇。有的舌头伸出来是颤抖的，就像蛇的舌头一样，那是风在动。有的舌头伸出来特别僵硬，那是脉络被堵。另外我们把舌头卷起来的时候，可以看到舌底下的脉络。那个脉络不应该有淤曲，有肿大，如果有的话说明说身体内部存在淤血的状态。大家知道小孩子在母体子宫里面的时候，是处于一个倒立、环抱的状态，耳朵刚好就是展示了小孩在宫腔里面的形状，叫象形或者叫全息。
这个时候我们看耳垂，就是肾。一个人长不长寿，可以看耳垂饱满不饱满。如果耳轮比较瘦弱，是气血不足；如果比较丰盈，则气血比较好。一个人如果耳轮瘦得很厉害，说明他精力下降，同时小肠的吸收有很大问题。皱得越厉害说明能量已经没有了，他离生命周期终点的距离就比较近了。这个地方越是沟壑纵横，越说明这个人气血严重不足，所以我们有空的时候可以把这里揉一揉。耳垂这里皱得很厉害的时候一定是听力不足的时候，这里是三焦和小肠汇聚的一个地方。我们营养的吸收主要在小肠，当我们的小肠不能充分吸收营养的时候，能量的来源就不够了，所以很多地方就会皱，就会瘪。最大的显示屏就在这个地方，大家早上起来照镜子看看这个地方皱不皱就知道近来自己小肠的吸收怎么样了，也知道自己最近的听力怎么样了。
凡是气血充足的，就是饱满充盈的，气血不足的，就是干瘪、薄薄弱弱的，撑不起来。颜色越亮、越柔软的，气血活动度越高；颜色暗的、硬的，就是气血不能流通的，就是这样一个状态。耳朵前面有个屏叫耳屏，俗话叫“小耳朵”。大家有空的时候可以把手伸进耳道，把小耳朵转一转，提一提，揉一揉，对听力非常好。除了小肠和胆之外，三焦小肠胆都在这里聚，再往前一点点扎一针就是热到脚底的涌泉，肾开窍于耳就在那个地方展示的。轻轻地按一下指甲，快速放掉的时候，如果马上回到原来的颜色，证明这个人末梢循环好，气血循环好，流通量足；如果按完很久都没有弹回来，那他的气血流通量就不够。
指甲有小月牙，小月牙代表阳气的活动量。有月牙的指甲一般长得快，没有月牙的指甲就长得慢一点。指甲表面如果不是很光滑、有竖纹的，就是考虑这段时候肝有点疲劳。我们的爪甲为肝气所生，是气血充盈的结果。如果把手拿过来看，看到手的大小，厚薄，色泽，和看脸是一样的。脸上饱满，手上也会是饱满的，脸上看到光泽，手上也会有光泽。当然，柔软也非常重要，因为十指连心，如果气血充盈的时候，它是柔软饱满的，灵活的。
