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有哪些一直吃不腻的「食材搭子」?

 漠礼闲士 2023-12-14 发布于福建

第一名必须是:番茄+鸡蛋。

不管是番茄炒鸡蛋,还是番茄蛋花汤番茄鸡蛋面,都是我的日常生活中会经常制作和食用的菜肴。有时候自制三明治,也会有番茄片和煎蛋作为搭配材料。这两样食材真的绝配!

番茄炒鸡蛋的做法:

1、先把鸡蛋打散,热油下锅,翻炒熟后捞出来;

2、再热油,将切好的番茄下锅炒出汁;

3、最后加入炒好的鸡蛋,放入适量盐和味精翻炒均匀,即可出锅。

番茄蛋花汤的做法:

1、先热油,将切好的番茄下锅炒出汁,然后加水煮开;

2、接着将打好鸡蛋液倒入锅内,再用筷子迅速将凝结的蛋花打散;

3、最后加入适量的盐和味精,撒上葱花,即可出锅。

如果不喜欢番茄皮的,可以在番茄上划一个十字,然后用开水烫一会,就可以轻松地把番茄皮剥掉了。

二、青椒炒茄子

如果炒茄子不加青椒的话,我总觉得少了点什么。

做法也很简单:

1、茄子切片后蒸熟/水煮熟;

2、热油,放入切好的蒜末、青椒下锅炒一会;

3、青椒快熟的时候加入茄子,然后放酱油、味精翻炒均匀,出锅。(不喜欢酱油的也可以用盐代替)

三、竹荪炖排骨汤

我特别爱喝竹荪汤,总感觉有一种特殊的香味。竹荪不仅可以炖排骨,还可以炖鸡肉,也可以直接简单地做竹荪肉片汤,各有风味。

我炖汤的做法的大同小异:

1、将干竹荪泡开,洗干净。(可以直接一整朵煮,不过为了吃的时候方便我一般都会给它摘成断。)

2、在电饭煲或者汤锅里放入洗好的排骨/鸡肉,泡好的竹荪,切片的生姜,适量的料酒、盐和味精。煲汤模式下煮1~2个小时即可。(有条件的用砂锅煲文火慢炖几个小时味道会更好)

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