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来自: 新用户65997816 > 《文件夹1》
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早晨空腹吃梨治便秘
早晨空腹吃梨治便秘 作为一个有过便秘经历的人,我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。众所周知,梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效,平时吃虽对便秘有一定的帮助,但对于老...
生活妙招:便秘也分类型 5招助你顺畅排便
生活妙招:便秘也分类型 5招助你顺畅排便生活妙招:便秘也分类型 5招助你顺畅排便2013-12-05 14:5213来源:人民网 T|T字号:打印 一提到缓解便秘,很多人会首先想到香蕉。其实便秘...
六个妙招帮你缓解老年便秘
1、好的排便习惯。排便要按时,要养成良好的排便习惯。排便时,要争取排干净,排便的过程中,不要看书看报,以免分散注意力,影响排便。每次在排便前,用你的双手食指的指腹稍用力按揉双侧迎香穴5-10分...
有了便塞停,再也不用担心爸妈的肠道健康了
有了便塞停,再也不用担心爸妈的肠道健康了。为什么老年人更容易便秘?随着年龄增长,老年人的运动量减少,咀嚼和胃的消化功能减弱,胃...
老年排便切记 按时按候蹲厕所
老年排便切记 按时按候蹲厕所老年排便切记 按时按候蹲厕所。由于老年人的肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不畅,加上直肠肌和腹肌已萎缩,肌张力低下,致使无力排便,导致非常容易发生...
1个妙招,专治气虚便秘,排便不费力、肠道健康!
让肠子自己动起来——缓解老年人便秘小妙招
让肠子自己动起来——缓解老年人便秘小妙招。那为什么吞咽唾液能治便秘呢?有的人便秘是因为上火,肺火旺盛,热耗津伤,而大肠与肺相表里...
老人便秘20妙招巧缓解
老人便秘20妙招巧缓解。半杯毛豆含膳食纤维素4克。7、喝蜂蜜水帮助排便。蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,专家表示...
便秘一捶就灵
60多岁的老年人大多数一周都解不出大便了,往常吃的果导片、决明子、番泻叶等等也不灵了,这里有一个小偏方:捶足三里穴。老年人便秘大...
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