气血是中医学的重要概念，它是人体生命活动的基础和保障。气是人体的动力，血是人体的营养，气血相互依存，相互促进，共同维持人体的正常功能。
如果气血不足，就会导致人体的各种病理变化，表现为面色苍白，精神萎靡，倦怠乏力，食欲不振，免疫力下降，易感冒，易出血，易贫血等症状。
因此，补气养血是中医学的重要治疗原则之一，旨在增强人体的抵抗力和恢复力，预防和治疗各种疾病。
然而血虚的话，健脾胃可以起到和补血相同的效果。这是因为脾胃是生化之源，是气血生成的根本。
在这个思路下，介绍一个中成药，它就是健脾生血颗粒。
健脾生血颗粒是一种常用的中成药，它是由多种中药材组成的复方制剂，具有健脾和胃，养血安神的功效。
它的成分包括党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、鸡内金、牡蛎、龙骨、龟甲、麦冬、五味子、山药和大枣。
脾胃通过将饮食转化为气血来滋养身体，而这需要有形的物质作为基础。物质的来源就是我们的日常饮食。
因此，良好的饮食习惯是前提，而其余的就取决于脾胃的运化功能。脾和胃的关系可以用不分彼此来形容，但在细分时，运化功能主要由脾来完成。脾气越旺盛，将饮食转化为气血的能力就越强。
如果脾胃的运化功能变弱，很可能是脾气虚弱。这会表现出倦怠乏力、懒言懒语、面色苍白、多汗等症状。
健脾生血颗粒中的党参、白术、茯苓和甘草组成了四君子汤，这是治疗气虚的常用方剂，也是古代经典方剂，最早流行于宋代。
此外，黄芪也是一味重要的药材，它具有补气的作用，功效与党参类似。如果要区分高低，黄芪主要固表，而党参的作用更持久。
四君子汤再加上黄芪，首先解决了脾气虚的问题。只有脾气不虚，运化功能才能有力量。而运化功能强大，才能生成更多的气和血。
此外，麦冬、山药和龟甲是一组滋阴的药物。为什么要滋阴呢？因为过多的气可以导致内火，表现为口干舌燥、睡眠不安或口腔溃疡等症状。因此，我们需要用清凉的阴液来滋润身体。
五味子主要具有收敛作用，可以收敛气和阴。如果将每种药物赋予人的特性，那么五味子就是一个勤俭持家的形象。气和阴都是人体宝贵的资源，有些是正常消耗，但也有些是被我们浪费掉了。此时，使用五味子稍稍收敛一下。
龙骨和牡蛎具有类似的功效，它们协助五味子进行回收。既然气血是由饮食转化而来，那我们平时是不是可以尽量多吃一点，吃到撑为止呢？当然不行，因为脾气的运化能力是有限的。
此外，如果脾气已经虚弱，除了以上提到的倦怠乏力、面色苍白的表现外，进食后可能会出现胃胀的情况。胃胀的不适感表明食物没有被充分运化，或者运化的速度很慢，基本上处于停滞状态。此时，可以使用鸡内金来帮助消化食物。
这种药物适用于儿童和老年人。它的功效正如其名健脾生血，因为直接补充血液的药物不一定能够被吸收，与其如此，不如强健脾胃，保护气血生成的源头，让体内的气血逐渐充盈。
就像山间的小溪，我们看到的是溪水潺潺，反射着天空的光影，但这美丽的背后离不开源头的持续供给。
需要提醒的是，服用该药前，请咨询医师或药师。
