睡不着睡不好，就找这个中成药！

现在的人熬夜是一种常态，但是还有很多类型的失眠，比如说一到了睡觉的时候，一躺下就能睡着，但是睡眠可浅，稍微有点动静就会醒，这种感觉像睡了，但是好像又没睡。

我们本来就是要靠着睡眠来缓解身上的疲劳的，结果睡了这么一觉，第二天起来反倒是浑身乏力，感觉还不如不睡了。

这种情况一般都是跟气虚血少有关系，心神失养了，所以才睡不好，虽然说我们病了，但应对的方法也有很多，就比如说这个《参芪五味子片》的中成药就很适合。

参芪五味子片：黄芪、五味子、党参、酸枣仁。

失眠这个问题，很多都是因为心神上面的问题，说白了就是想要有好的睡眠，那就得仰仗着充足的气血，和安定的心神。

单说心神，那对人体可太重要了，它掌管着人的一切生命活动，也掌管着人体的睡眠，比如我们思考点事情啊，就得动用心神。

如果心神不安了，注意力自然就不可能集中了，所以一到晚上睡觉的时候，心神在外边飘着收不回来，所以就会带来睡眠上的问题。

方中的五味子这味药物，虽然说有五种味道，但主要的就是酸，酸就有着收敛作用，能够把外散的心神给收回来，所以五味子有着宁心安神的作用。

而这个心神失养其实就是因为心血虚了，心是心神的载体，如果心血太过于损耗，心血没有充足的血液去承载，所以心神才会失去滋养，散而不藏。

比如说，这条鱼好好生活在水里呢，周围都是水，结果水突然变少了，而当水位下降到一定程度的时候，水里氧气不够了，鱼就会有反应，顺而浮出水面了。

方中这个酸枣仁的作用也有着宁心安神的作用，而且性质又很平和，同时还是个补血的药物，可以补心血。

所以酸枣仁又能补血，又可以宁心安神，当血虚引起的失眠过后，用点酸枣仁，效果可以说是非常好的。

血补了，我们还得兼顾着气，所以方中用党参和黄芪来补气，血中有气，气中有血，才是一个好的滋补方式，所以气和血常常要一起的。

再一个就是气能够生血，只要想生血，那就离不开气的生化。

而党参、黄芪能够作用于脾胃，这脾胃又是气血的生化之源，有着运化和统筹气血的作用，所以给心脏供血肯定是没问题的。

也可以说脾胃是后勤的一个保障，脾气一旦虚了，血就没办法及时供应给心，所以用党参黄芪来补脾气，只有脾气足了，脾胃的运化好了，心血才有保障。

有了气血的滋养，心神也安静了下来，不会再外越外散，这时候人就能够睡得好了。

这个中成药适合的就是心血不足、心神失养导致的失眠，表现出来的症状就是似睡非睡啊，有点动静就会醒来的的那种。

而且心血亏虚也会带来不少问题，除了失眠，最明显的一个症状就是心悸，心脏跳动得很快，也是心脏给我们这一个提示，说心血不足了，你得补。

补心血的常用药多数人都知道个归脾丸，这个参芪五味子片 其实就是精简版的一个归脾丸，经过调整突出了宁心安神的功效。

从侧面就不难看出，归脾丸的运用很广泛，能调理的病症也会更多，老祖宗说优思伤脾，说白了就是想太多，伤了心脾，所以想要养心，最关键的是减少思虑，外在的药物也只是个辅助。

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