化解失眠，这三味药屡试不爽！

化解失眠，这三味药屡试不爽！

好像说起失眠，很多人的印象就是不好治，只能依赖一些保健品。

事实上真的如此吗？

👉并不是！

⭕讲一张只有三味药的小方子，就能缓解失眠，出自《中医内科临证验案》。

➡️组成：酸枣仁、麦冬、五味子

➡️用法：水煎服。

据医案记载，曾有7年失眠患者，连用30剂而获效。

这样的小方子，能有那么管用吗？我来详细跟你说说。

⭐有一类失眠是因为气阴两虚。

血属阴，津血同源。阴虚者，容易伤血。心血不足，心神失养，就会失眠。气虚的人，心气不足，心神奉养乏源，也会失眠。

具体表现就是：失眠的同时，伴随神疲乏力、气短懒言，身上没劲，还有咽干口燥、面红、盗汗等情况。

⭐这类失眠的解决办法，就是补心阴、养心气。用酸枣仁、麦冬搭配五味子，是很好的解决办法。

💊首先，酸枣仁可以大补心肝之血，能够养心血、滋心阴；

💊其次，麦冬可以养阴生津，润肺清心，归心、肺、胃经，养心阴的同时还能清心热；

💊最后，五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心，能够补心气、敛心神、养心阴。

这三味药一起用，心阴得补，心血得养，心气得充，心神得敛，失眠自然就解决了。

治失眠，并非越复杂越好，关键是要对病因病机有清醒的认识。

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