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作品欣赏
天冷，小手冰凉 文/敏敏 这几天气温一天比一天低，最低温度降到零下10度，特别是女性，手脚冰凉的问题就来了。白天一模小手总是冰凉，晚上在被窝里，一个晚上脚暖和不过来。 一般的体重较轻、体型较瘦的人，因为脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。 身体暖和靠的是身体里的阳气，阳气是人体的动力，有温煦的作用。冬天本就“阳气内守，不易达四末”，如果身体存在阳气不足的情况，就容易手脚冰凉。这类人除了怕冷，还可并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。 还有一种是气血不足的人，血脉得温则行，遇寒则凝。寒气凝滞于经脉，会使气血运行受阻，气血不能布达四肢百骸，也会出现手脚冰凉。 在伤寒论里，四逆汤和当归四逆汤都治四肢冰凉。 四逆汤是少阴证主方，病在少阴以阳虚为主； 当归四逆汤是厥阴主方，病在厥阴就是阴阳俱虚了。 一般说来，同样是手脚冰凉，能服用四逆汤的人身体还比较壮，所以用的药也比较少，就附子、干姜、甘草三味药。 而用当归四逆汤时已然有血不足的问题了，如果手脚冰凉，全身筋脉又紧，还偶尔会抽筋，就是血不荣筋，就可以吃当归四逆汤。 当归四逆汤方： 当归4两，桂枝3两（去皮），芍药3两，细辛3两，甘草2两（炙），通草2两，大枣25枚（擘）组成。上方七味，以水八升，煮取三升，去渣，温服一升，日三服。 方中用当归和芍药补血。当归，归肝经，有补血之功。芍药敛阴平肝，肝不克脾，脾血就得以运化。而且相比赤芍，白芍有镇静、抗惊厥之用，可以防肝风内动，治抽搐晃动之症。光补血还不成，还得破寒邪，所以用桂枝、细辛、通草散寒通阳。其中，桂枝、甘草通心阳，调和营卫；细辛、通草通窜力强，可以驱寒、止痛。 这个方子可以治疗很多疾病，如血虚头痛、巅顶痛、手指冰凉且变白或变青、冻疮、妇女乳腺疾患、妇女子宫寒、男子疝气、肝血不足造成的心区疼痛等。 怎么区别脉细脉微呢 脉细，人体的血脉就像河流一样，血液或血液中的营养成分就像河水，当河水的量减少时，河流就变成了细细的一条河流，这就是细脉。 细脉又称小脉，是血虚，就是血少了，血管出现了一定的收缩，看起来细细的；细脉虽脉细如线，但应指明显，起落清楚。因此，细脉提示阴虚、血虚为主，但总体仍属于气血不足的情况。主气血两虚，诸虚劳损，也主湿病。 脉微，当河水接近枯竭，断断续续，偶尔有一点水洼，偶尔又干涸无水，呈现出的就是微弱状态，这就是微脉。 微脉是阳虚，就是血管是一个宽大的血管，但是他没有力量，不能让血管充盈起来，微脉极细而软，按之如欲绝，若有若无；就是心脏泵的力量不行了，就是中医说的阳气不足。主气血衰弱、阳气虚衰及邪去正未复。 微脉较细脉更细。 普及一下：平人脉宽大约在27mm左右，脉宽大于寻常为大脉，小于寻常为细脉。 《脉语》：“小脉（细脉）形减于常脉一倍。” 寒冷的冬季，泡一杯茶，听听贺一航的《冰凉的小手》，让暖包围您！ “多想抓住你冰凉的小手 紧紧地贴在我滚烫的胸口 我心疼你会再去随波逐流 用我的怀抱做你停泊的码头 多想牵起你冰凉的小手 攥在我手心走过冬夏春秋 用一生痴情换你一世温柔 只要你能常伴我的左右 别无所求,,,,,,”
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