第三天加餐 所有穴位的按摩均为手指按揉,每日3-4次,每次2-3分钟即可。切勿自行针灸。 1、肾俞穴:肾俞穴隶属足太阳膀胱经,位于腰部,而腰为肾之府,点按肾俞穴可以起到调补肾气、通利腰脊的功效,能够改善肾功能,对于肾虚导致的腰膝酸痛、神疲乏力、头晕耳鸣、遗精、阳痿等症状有一定的调理效果。现代临床常用于辅助治疗肾炎、肾绞痛、遗尿、尿路感染等。 2、涌泉穴:涌泉穴隶属足少阴肾经,位于足底。屈足卷趾时足心最凹陷处便是涌泉穴。经常按摩涌泉穴可以强身健体,益精补肾。 3太溪穴:太溪穴隶属足少阴肾经。按摩太溪穴具有回阳益肾的功能,可以改善肾虚引起的头痛、失眠、健忘、目眩、遗精、阳痿等症状。 |
|