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致力于儿童体质全面恢复 过敏性鼻炎诊治中心  便秘可吃滋润津液作用的水果，便闭吃水果只会加重。便秘拉出来大便是干燥的，便闭是无力去大便，每次时间很久，但拉出来不干。因前者肠燥津亏，后者为气化无力推动。 不是所有的水果都是寒的，但水果寒性的居多，亦有可化热的水果，比如榴莲、荔枝、桂圆一类。但所化之热为水中火，属于滋腻过度引起的。还不是龙雷之火。不同于过度吃烧烤、烤肉的那个火。 水中火更伤人。比如吃榴莲、荔枝这类的水果，实际上偶尔吃吃是可以的。常人也可以的。但唯独这个阴虚火热体质，湿热体质的吃了，尤其化热明显。而这些体质吃点苹果梨的就没事。水中火最害人，因为这个火壅滞在人体的津液之中，扰乱正常气化，有时候上个火好久下不去。解决此类火的方法急清其湿热，久还得靠运化脾胃，同时减少此类水果的摄入。特有体质，还得辨证病机才行，很复杂的。 这个孩子体检的时候发现微量元素不足，其母自述每日水果不断，还有补充维生素，但检查竟然显示维生素缺乏不足。代述睡眠打鼾、便秘。经询问哪是便秘，大便排便时间久，但拉出来是成型不干燥的，这明明是便闭。拉出来的大便干燥为秘，粘滞不干且排便时间久为闭。便秘为肠燥津亏居多，而便闭属于肠道蠕动无力引起。 具体病机还有很多，便秘好调，便闭更复杂一些。桌前观其舌苔，舌质暗，苔白腻，明显中阳不足，痰湿内阻，壅滞了运化，哪还有气化的能力了。调气中气，以香砂思路为主，温中以散寒促运化，理中汤思路。兼顾大便问题，佐以肉苁蓉温阳通便。后得以改善。再复查指标均恢复正常。 运化是脾的特有功能，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃就是依靠运化经口、食道进入的食物，而产生精微，其清气上升，汇聚于膻中，与呼吸之气结合形成宗气。具有助心行血、视听言动的作用。浊气下降于肠道，经肠道小肠泌别清浊，继续推陈出新。脾胃意识一身气机升降的枢纽。诸多调气血的方子无不是围绕脾胃进行的。比如归脾丸、人参健脾丸、四君子汤、香砂六君子汤等等。 消食是利用焦三仙消化食物成食糜。运化是利用党参、砂仁、苍术、白豆蔻、木香、枳壳等促进其转运的能力。二者不同。这其中，又关系到党参健中气、苍术砂仁行气化湿、木香枳壳行气降气等具体作用。其目的就是运转中焦，令其发挥作用。别看诸多症状，本质上都是这些作用的延伸和表现而已。 气化则是五脏六腑功能的集中体现的结果。如果把这些分等级。 消化就是脾胃独有的，运化是脾胃的生理特性，气化则是最高级别的整体作用。 脾胃之本又在于肾，肾是原动力。所以中阳不足，时间久了，必然责于肾了。肾中元阳充沛者，这个人精气神充足，反之，像食困，痰饮病就尤其的多。有附子理中丸一类可加减使用。但这也仅限于肾阳足，利于中焦运化的层面。如果这个人还有饮食积滞，应该再酌情加入焦三仙一类。运化不够，还得加运脾化湿一类。 太瘦的人，容易受外邪侵犯，直犯三阴。而太胖的人，内生痰湿重，更容易早早的壅滞气机，引起诸多问题。所以别看现在西医讲的代谢性疾病，说到底就是脾胃运化与五脏六腑的协调作用。 现在的问题不是匮乏什么，是压根早早的埋下隐患脏腑无力运转了。如同甜食一类，我们小时候得到一块糖果高兴好几天，而现在甜食无处不在，很多孩子你给他块蒸的馒头，大概是尝不出麦子的香甜了。因为甜食，人工增甜剂太多了。味觉退化，被蒙蔽，过食甜食又导致中焦壅滞，哪还有能力运转了。甜食西医不是讲热量吗。我看将来都是黄连大黄的天下了，真的脾瘅多于消渴了。 水果一物，原本就是当地当季，如今是天南海北无所不有。 按内经的经验，五果为助，多少年的总结经验，如今早就打破了。水果成了营养品，成了身体必须的食物了。更有甚者，一边减肥，一边靠吃水果过日子。脾胃受不了的，肾气也损耗的严重。痰饮水湿特别喜欢水果，尤其过量之后，大量水路系统邪气壅滞，还特别容易成瘾。 当我们无法尝及酸苦甘辛咸的时候，而是偏嗜于某种口味的时候，这说明脏腑出问题了。比如身体湿气重的喜欢吃辣椒一类刺激性食物，心情压抑闷闷不乐喜欢吃甜食兴奋等等。原本是身体去寻找食物，现在是强制性让身体吃一些不用的食物，过则能量负担，必然生出现在的诸多疾病，早早的小女孩来月经，多囊卵巢也增多，早衰的多。男同志也出现内分泌紊乱等等。 不是吃什么就一定能转化成什么。不论过去中医讲的以形补形，还是现在西医的营养学，都是建构在我们脾胃运化正常的基础上，同时五脏协调。必要时晚餐可以减半或不吃，让身体，让脾胃运化有足够的空间，去代谢过去早已形成的垃圾，推陈出新。 不至于吃糠咽菜，但我们还需克制一下。别把太多精力放在吃上，关于吃的欲望，越简单越好。 止观 明法 |
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