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为何抑郁症患者，看起来都“懒懒”的，而且是从内往外的那种懒，对什么都没有兴趣，不想说话，不想动，没有精气神。 我见过很多抑郁的孩子，家长总会用“懒惰”来形容他们，殊不知这种言语更伤人，无意的一句，反而加重他们的病情。 因为他们这种状态，是自己无法控制的，并不是真正的“懒”，而是能量低落的表现。  体内能量不足，因此出现了不爱讲话、不爱动的情况。 “能量不足”是何意思？ 这里的能量不足，指的是人体阳气不足了、气血虚弱，气血供应不足，人体开启自我保护机制，便会呈现出一种“低落”“懒散”的状态。  除此，睡眠不足也会导致这种状态。 失眠、睡眠质量差、噩梦缠身等，是大多抑郁症患者都会存在的情况，严重些整夜整夜睡不着，就算睡着了，也被噩梦环绕，身体疲惫不堪，超负荷运作，白日也会精神疲乏，无精打采。  最主要的一点，就是抑郁症患者，长期情绪低沉，肝气郁结，导致身体气机无法正常运转，脾胃运化失调。 脾是气血生化之源。脾受损，气血也会进一步耗损。气虚则乏力没有精神。 没有精神患者就会情绪低沉，如此恶性循环。 因此要治愈抑郁症必须要打破这个循环。 只有身体能量充足，才有精神和力气对抗不良情绪，摆脱持续的情绪低落，身体乏力。  我是中医主任医师焦伟，临床工作40年了，擅长抑郁、焦虑、双相、精神分裂等情志方面的疾病。如果你有这方面的问题，都可以跟我说说，我会抽空一一回复。 |
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