健脾是补肾最好的方法，有一个方子能脾肾同补：桂附理中汤

补肾先补脾

我们常说肾为先天之本，我们刚出生的时候肾精和肾阳是父母给的，而其是有限的。

随着我们慢慢长大，那肾就需要后天之本脾来滋养充盛了，中医上常讲这叫“后天养先天”。

如果一个人的脾出现了问题不能继续滋养着肾，那随之就会出现肾虚的情况。

又或者是本身就有肾虚情况，

但因为调理时没能补脾，那最后的治疗效果往往也并不理想。

毕竟除了脾肾之间相辅相成的关系外，

补药的消化和吸收关键点也是在于脾胃，

脾胃不好消化吸收就变差，

这也是你治疗肾虚的药吃过不见效果的原因。

因此，肾虚的人如果是准备用方剂补肾，

可以在补肾的基础上加些健脾胃的中药，

既可以让脾胃进一步的去滋养肾脏，又能够帮助药效的吸收。

那如果是脾肾两虚的情况下，那调理就要以脾肾同补为主，

中医推荐桂附理中丸能补肾助阳、温中健脾｡

桂附理中丸

桂附理中丸：肉桂､熟附子､干姜､党参､炒白术､甘草｡

如果你经常食欲不振，手脚冰凉，小腹也总是凉凉的，还会腰膝冷痛，不敢吃冷饮，只喝热水，却还总是会拉肚子。

那你就可以参考桂附理中汤加减治疗，温中散寒，补气健脾，是温补脾肾阳虚的要方。

肉桂：顾名思义，肉桂是桂树的树皮。

树皮，是能量流通的管道，取象于“通”，所以，我们常常说肉桂可以引火归元，就是可以把上面的能量通引下来。

肉桂既然是个辛热药，所以，常常用来治疗寒证，能能够补肾助阳､温中散寒，为君药。

附子：是大辛大热的药物，通十二经脉，散全身寒气，补火扶阳必用。

张锡纯先生说：附子，为补助元阳之主药，其力能升能降，能内达能外散，凡凝寒锢冷之结于脏腑，着于筋骨，痹于经络血脉者，皆能开之，通之。

所以它能够补肾助阳､温中散寒止痛，为君药。

党参：党参可以补气，补哪里的气呢？补的是脾肺之气。

你拿一根党参嚼一嚼就知道了，有回甘清甜的感觉，再然后生津，生出口水来。

炮姜：是干姜的加工品，炮姜味苦、辛，性温。归脾、胃、肝经。炮制后解表作用减弱，主要用于温中止泻、温中止血。

白术：最早记载于《神农本草经》，是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎。

白术性味甘温苦，善入脾胃二经，它是调养脾胃中最重要的一味中药。

张锡纯曾评价其说，白术为其具土德之全，为后天滋生之要药。

甘草：能够益气补中､缓急止痛,调和诸药｡

桂附理中丸不仅可以补益脾肾，温中散寒，还可以滋养五脏，增强人体免疫力，预防失眠等问题，对于人体的健康也有着很好的保健作用。