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气血不足？别只靠黄芪！教你正确补气血！ 大家都知道黄芪是补气之王，一说到补气血都在用黄芪。 其实这是不对的，乱补效果可能适得其反。 今天教大家如何正确的补气血 第一，黄芪补的是表面的气，如表虚自汗、特别容易出汗、气虚疮痈这些情况可用。 如果是要补心肾之气，那么红参最宜，红色入心，火大劲足。另一个就是小麦，补气敛汗。 第三呢，补脾肺气，党参最宜，脾胃宜温养，所以补品不能太烈了，党参专攻脾气，且回甘生津，又不容易上火，所以呢补脾肺气是比较适合的。 第四呢，补血，表层的血虚用当归，主要用于心脾上中焦血虚，深层的补血呢，用熟地，主要用于下焦血虚。阴血亏虚严重的，用当归容易发燥，所以补阴血熟地很合适。#健康科普##气血不足#  |
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