肝为将军之脏,主疏泄、主藏血,对我们全身的气血进行“排兵布阵”,帮助我们抵抗外邪。肝不好的人,气、血、津液的运行就会受阻,时间久了,便会引起各种病变。 正所谓“不治已病治未病、防微杜渐无重病”。养肝、护肝并不是肝病患者的“专属”,而是伴随每个人一生的话题。那怎么知道自己的肝脏还健不健康呢?又该如何养护呢?今天就跟大家简单聊一聊,希望能给大家一些帮助。 肝主疏泄、主藏血,喜条达而恶抑郁,最常见的问题莫过于肝郁、肝血亏虚、肝毒这3个。 指因情志不遂、病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄条达导致的各种病症。 表现: 口干口苦、口臭(早起后加重)、情志抑郁、烦躁易怒、善叹息、且多伴有胸胁胀痛、入睡困难、多梦易醒(多在夜间1-3点)。 肝郁犯脾还会出现食欲不佳、消化不好、嗳气反酸、大便失常等等消化系统不适。 舌象: 舌质淡红、舌苔厚腻(可能会出现黄色或白色的苔层,舌苔的厚度和颜色与病情的严重程度有关)、舌边有齿痕。 指受到脾肾亏虚、或久病耗伤肝血、或失血过多等因素的影响,肝血的濡养功能出现减退或失常。 表现: 头晕目眩、耳鸣、视力减退、面色晦暗、指甲干枯脆薄、四肢容易冰冷、麻木,关节拘急不利、手足震颤、月经量少,色淡甚则经闭。 舌象: 舌淡苔白、舌缘薄(可能出现凸起的芒刺点)。 3 指肝脏功能紊乱,导致湿热之邪在肝体淤积引起的各种病症。 表现: 食欲不振、腹胀、厌油恶心、爱打嗝放屁、脸上爱出油、长粉刺、皮肤干燥、粗糙、无光泽等。 舌象: 舌体胖大、舌质偏紫或边有瘀斑。 今天就给大家介绍一个简单的小方子,只需要用三花泡水,就能够清肝、疏肝、补肝,让您再不怕肝上的毛病! 组方: 绿萼梅花、玫瑰花、合欢花。 (具体用量需根据患者情况辨证加减。) 功效: 疏肝解郁、柔肝养血。 方解: 绿萼梅花: 味微酸、涩,性平。归肝、胃、肺三经。可疏肝解郁、理气和中,化痰解毒。是临床上治疗肝郁气滞,胸胁胀闷,脘腹疼痛,梅核气,食欲不振,暑热烦渴等等的常用药。 玫瑰花: 味甘微苦,入肝、脾二经。尤擅舒肝胆之郁气、和血散瘀、健脾降火、食之芳香甘美,可令人神爽。 合欢花: 味甘、性平,归于心、肝经,具有安神解郁,活血消肿的功效。在临床上可以用来治疗愤怒忧郁、烦躁不眠、虚烦不眠、健忘多梦等疾病; (注意:合欢花有很多小绒毛,很容易引起咽部的不适,建议把它装进无纺布袋再泡水。) 以上就是今天分享的全部内容了,屏幕前的您肝还好吗?如果已经出现了一些不适,一定要及时调理干预,以免一拖再拖,造成大患,大家还有什么不明白的或者想对自己的情况有一个更加详细的了解,都可以点击下方留言您的情况,来获得一些专业的指导,我一定知无不言。 |
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