长寿10大秘诀

1.日咽唾液三百口，一生活到九十九。
2.脚称第二心脏器，常搓涌泉得长寿。
3.头为精明首府地，日梳三遍百病休。
4.朝暮叩齿三百六，七老八十牙全有。
5.肾本先天通耳窍，扯拉搓揉有奇效。
6.夫妻恩爱互捶背，解疲防癌实在妙。
7.消瘦健美助血运，勤伸懒腰效率高。
8.合谷内关足三里，日按一遍百病消。
9.每天揉腹100遍，通气活血补肾元。
10.日撮'谷道'一百遍，治病消疾又延年。