只需按揉这个穴位，就等于给身体打开一扇大门，浊气哗哗地往外排

云门穴是一个位于胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸的穴位。它属于手太阴肺经，是肺气出入之门户，能够肃降肺气，消气泄热，止咳平喘。它适用于气管炎、胸痛、哮喘等呼吸系统疾病，也适用于胸中烦热、肩背痛等其他症状。

那么，为什么按揉云门穴相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外呢？这就要从它的名字和位置说起了。

云门穴的名字有两层含义。一，它于胸腔之中，内联于上焦的肺气，犹如天空中飘浮的白云。二，它具备平衡肺气进出的职责，宛如门户开掩之机。所以，它叫做云门穴。

云门穴的位置也很有讲究。它在锁骨下窝凹陷处，这里是胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处。这里布有锁骨上神经、胸前神经、臂丛外侧束和头静脉等重要结构。当我们按揉云门穴时，就可以刺激这些神经和血管，促进血液循环和气血运行，从而达到消气泄热之效。

所以说，按揉云门穴就相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外。《素问·水热穴论》说：“水者阴也……水者主寒也……水者主下也……水者主闭塞也……水者主润下也……水者主津液也……水者主生百病也……水者主藏积也……水者主脏腑之精气也……水者主生化万物也。”《针灸甲乙经》说：“云门者，在胸中之间，在肺之所合，在手太阴之所发，故能治肺之病也。”《针灸大成》说：“云门者，肺气之门户也，肺气出入于此，故能治肺之病也。”

按揉云门穴的好处可不仅仅是排毒哦！它还能帮助舒缓压力、提高免疫力、促进血液循环等等。就像给自己放了一个小假，让身体和心灵都得到了释放与放松。