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孩子脊柱侧弯无暇纠正？ 抓紧这个寒假的时间！ 寒假要来了 不少小孩即将卸下小书包 离开学校，回到家庭
在家里： 沙发侧躺看电视 床上低头玩手机 翘二郎腿读课本 ... 许多家长仔细观察 都能发现自家的孩子有以上的不良习惯 随之而来的是 自家小孩的背越来越驼 脊柱越来越弯
学习与作业的重压让许多青少年出现脊柱侧弯 但平时忙于上课与补习 训练和治疗时间实在是太少了 很多家长整天焦头烂额、忧心忡忡！
别慌 在课程不忙的寒假 湖南省中医院脊柱侧弯门诊 联合骨伤传统康复科 开展寒假脊康训练营 帮孩子走向“正”道 本次训练营由国家骨伤重点专科湖南省中医院骨伤科门诊主任许小桦等专家带队，利用中医正脊矫形手法，整合牵引疗法、呼吸导引、理筋手法、德国施罗斯特定运动训练等中西医康复先进技术，并与日常生活紧密结合，旨在通过系统治疗与练习，提高孩子对脊柱侧弯自身认知和练习实效，抓住治疗黄金“窗口期”，改善体态，减少侧弯，降低手术风险。 既往脊康训练营部分案例：     活动开展时间： 2024年1月27日到2月25日。 脊柱侧弯门诊接诊时间： 周一至周六，8:00-12:00，14:30-17:30。 （活动期间免非仪器检查费用及评估费） 青少年脊康训练营治疗时间： 周一到周五正常上班时间，周六周日上午。 青少年脊康训练营训练时间： 每周的周五及周六， 19:00-21:00。 （本次参营治疗者免训练费） 脊柱侧弯门诊地点： 长沙市蔡锷北路233号湖南省中医院门诊楼二楼骨伤科诊区 青少年脊康训练营地点： 长沙市蔡锷北路233号湖南省中医院门诊楼八楼青少年脊柱康复中心 为保证效果，本次训练班培训规模上限为120人。交费报名前三十名有健康礼品相赠，名额数量有限，先到先得。 咨询预约登记方式： 上班时间联系电话 → 0731-84917791； 下班时间微信联系请扫下方二维码 ↓ 造成脊柱侧弯主要有以下几个原因： 1. 遗传因素：脊柱侧弯可能与家族遗传有关，有些家庭中有多名成员患有脊柱侧弯或其他骨骼变形疾病。 2. 身体姿势不良：长时间的坐姿、站姿或者弯腰等姿势可能会导致脊柱侧弯，特别是青少年正处在生长期，长时间姿势不正确会导致骨骼不正常发育。 3. 胸部变形：胸部畸形可能导致脊柱侧弯。例如，胸廓畸形会影响肺部和心脏等重要器官的发育，导致脊柱发生变形。 4. 肌肉不均衡：脊柱两侧的肌肉不均衡也是脊柱侧弯的原因之一。如果一侧的肌肉过于紧张，另一侧的肌肉过于松弛，就会导致脊柱弯曲。 5. 神经系统问题：神经系统的异常可能导致肌肉弱化、不协调，进而导致脊柱侧弯。 首先要注意在脊柱发育高峰期6～7岁和11～16岁，进行正确干预，包括正确的坐姿和站姿（切忌二郎腿和久趴）、适当运动、保持标准体重、注意睡眠姿势和避免长时间站立或坐着，以及加强脊柱周围的肌肉锻炼等。同时注意锻炼要适量，避免过度运动，以维持脊柱正确的平衡状态。
孩子在做施罗斯体操训练 许小桦提醒，男孩15岁前、女孩13岁前非手术矫正效果相对较好。如果不想孩子因为重度脊柱侧弯而面临手术风险及部分功能丧失的局面，家长朋友发现孩子出现高低肩、剃刀背、长短腿等歪七扭八的异常体态而怀疑孩子脊柱侧弯时，一定要及早带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊应及时、系统地接受治疗。 可以采取6步筛查法即： 首先让孩子脱掉衣服或穿紧身内衣，光脚自然站立，家长站在孩子后面观察： 1.看孩子的两肩是否等高； 2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起； 3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高； 4.接着让孩子弯腰看向地面，双手自然下垂，触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起，是否对称；
5.触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起，是否对称； 6.用中指和食指夹着脊柱棘突划下来，看是否能划出正常的直线。 强调：这六步当中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查，拍摄X光片进一步确诊，一旦确诊就应该及时、系统地治疗。 脊柱侧弯的治疗原则为“早期保守，晚期手术”。
当出现轻度侧弯（0°＜Cobb's角≤20°）时，可以进行康复训练，就能有一定的康复效果。康复的方式大概可以分为三个部分，如改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。 当出现中度侧弯（20°＜Cobb's角≤40°）时，可以进行康复训练，同时需要使用支具进行治疗。 当出现重度侧弯（Cobb's角＞40°）时，则需要根据实际情况（如年龄、身高、体重、高危风险等）考虑是否手术。 来源 | 脊柱侧弯门诊 |
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