取穴:地机、血海。 艾条灸:将左手示指(食指)、中指分开,分别放置于血海穴和地机穴的两侧,右手持点燃的艾条,对准穴位进行艾灸,艾条距离穴位皮肤2~3厘米,或根据皮肤温度适当调整。艾灸的时间为15分钟左右,或者以患者腿部有明显的温热感为度。在艾灸过程中要及时将灰掸落,而且不要用嘴吹艾条,要让其自然燃烧。 疗程:每天进行1次或2次。 注意事项:进行按摩时,注意把握操作时间,力度不宜过强。 由此,我们可以看到平时坚持按揉地机、血海穴,同时注意防晒,有助于保持皮肤荣润,减少色斑的产生。 |
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