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作者：无住居士 外感疾病是来自中医的一个术语，那么，什么是外感疾病呢 ？通俗的讲凡是由风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪等外在病因而引起的种种相关疾病，都属于外感疾病范畴。像我们常见的感冒就属于最典型的外感疾病！ 不论是何种外邪引发的外感疾病，我们只要找一个穴位皆可取得不同程度的功效！
关于外关穴可治一切外感疾病，在明代医学家李梃所著的《医学入门. 杂病穴法歌》篇章中也早有记载： “一切风寒暑湿邪，头痛发热外关起 ”。 治病不如防病，如果把外关穴用的好，具有很强的抗病防病之功能，在大循环指灸导引术体系中有一个方法叫金钟罩导引法，其中就会用到外关穴，通过指灸导引启动外关穴的内在能量，可以帮助我们的身体筑起一副无形的金钟罩，令 “ 风、寒、湿、火 ” 等外邪无法侵袭！ 外关穴也是一个很怕淤堵的穴位，因为它是我们人体十分重要的一道气血关卡，我们人体经络内与经络外的气血通常会在此交换，由于其穴位深藏于尺、桡二骨的骨缝中，气血很容易堆积与此而不易发散，故而人体的很多气血就容易被卡在这里，从而会影响人体脏腑功能的运转而引发各种隐患。 故此我们要想有一副健康的身体，就不能让它淤堵了！因而我们有空时，要适当的按揉它，以防被淤堵！ 另外，如果我们在临床治病以及日常生活中遇到以下问题，也可求助外关穴。 例如：临床中凡是遇到坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩痛、头痛、手指屈伸不利、上肢痿痹、手颤、自发性气胸、肾结石、踝关节的扭伤、乳腺炎等疾病都可找外关穴。 在生活中遇到中暑、晕车、晕船，或呕吐，此时强力的按压外关穴就可以缓解晕车晕船等不适症状。 对于老年人，经常按揉可以预防听力下降、耳鸣、耳聋等症状。 容易眼睛干涩或者见风流泪的人，这个穴位更是不能忘记的，它对纠正眼功能失调也有卓越效果。 由此可见，不论是用于临床治病，还是用于日常生活中保健，这个外关穴都是一个特别实用的穴位。 对于外关穴，我们可以把它日常生活化，只有好处，没有坏处，例如我们在看电视的时候，顺便按按它，对提升免疫力及预防各种感冒有很好的帮助。
它很好找，它位于前臂外侧，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点，见下图。
找外关穴时，不能太死记教条，不要把外关穴当成一个点，要当成一个区域，因此找外关穴时，关键在外关穴区域里找最痛、最酸胀的地方。 由于外关穴深藏于尺、桡二骨的骨缝中，需要大力按揉才能发挥其功效，按揉时要顺着穴位向下推按。有棍针的网友，建议以棍代手用棍针按压，效果会更好！ 懂得道家绳疗的网友，可用绳疗操作，就更方便了！ 现分享一个简易版的绳疗操作法供大家参考，用止血带绑住外关穴，然后加一个小木棍在里面即成，见下图：
图中的小木棍有点大，最好再找小一点的木棍放在尺、桡二骨的骨缝中，再绑住，其效果不次于针灸，绑住后，手腕可不时的旋转几下，以增加刺激强度。想对绳疗做更多的了解，请看万物疗法公众号2022年12月11日发表的文章——《懒人治病法——道家绳疗》。 声明：最近，有多家公众号洗稿我们的原创文章，例如《凡是耳鸣的人，此处都会有硬物》、《立春后，启动 “ 回春穴 ”，让我们的身体与春天同频》! 从今日起，凡是洗稿我们的原创文章，将法律追责，一追到底！ |
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