50岁守残精，60岁守残气，70守残血，能做到这三点健康长寿就不远

 ①：50岁守残精——明目地黄芄（养肝明目）、或生血宝颗粒（补肝肾，养精血）
《黄帝内经》说：“50岁肝气衰，肝叶始薄，目不能明”。意思就是50岁以后肝脏开始衰败了，而肝开窍于目，所以50岁后人的眼睛，就会出现视物模糊不清，老眼昏花。另外肝肾同源，肝不好也意味着肾精减少，所以要守住残精，不要继续损耗。

②60岁守残气——人参养荣芄（益气养血，补心养心）。
人到六十岁后，心脏逐渐衰老。心主血脉，所以它推动血液的能力也逐渐衰弱，导致血液循环变慢，从而出现胸闷、失眠多梦，心慌揪心、四肢无力的症状。另外血液流动慢，甚至瘀滞的时候，气也会变少了。容易出现倦怠乏力，气短气喘等，所以要好好守住残气。

③70守残血——人参健脾芄（健脾益气），或归脾芄（健脾养血，益气安神）
到了70岁，皮肤就会干燥松弛，这是因为脾虚生化气血不足，没有足够多的气血来充盈以及濡养皮肤了。血液就跟不上身体的需求了，所以这时就要守好残血