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孩子的母亲在一旁痛哭，情绪激动。 原来这个孩子因为沉迷手机导致学业成绩大幅下滑，母亲为了管教他没收了手机。 然而，孩子竟然从楼上跳了下来。
研究表明 之前，美国的一位心理学家公布了自己十年的研究成果，令人震惊。 这位心理学家从全国各地的中下阶层的家庭中选出了一百名孩子，并将他们分成了两组。一组是五十名接触不到手机的孩子，另一组是五十名对手机非常痴迷的孩子。 随后，他对这些孩子进行了长达十年的跟踪调查。 十年后，调查结果如下：那些痴迷手机的五十名孩子中只有两名考上了大学，而另外五十名孩子几乎全部考入了大学，只有三名孩子选择在高中毕业后在家帮忙。这些考入大学的孩子们中，有十六位获得了学校的全额奖学金。
如果想快速毁掉一个孩子吗？想让孩子成绩越来越差吗？ 给他一部手机，这就是最好的办法。 这听起来可能有些极端，但是仔细想想，孩子们在手机上花费大量时间，不仅影响了他们的学业，还影响了他们的社交和身心健康。 如果我们真的关心孩子的成长和未来，就应该引导他们正确使用手机，避免过度沉迷。
01 玩手机是如何影响成绩的？ 1、破坏孩子专注力 拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引； 坐在书桌前想要写作业， 随手拿起手机找同桌聊聊最近最爱的明星； 正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听； 时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。 无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。 手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。 比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。 在回答“人一生中最重要的是什么？” 这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。 对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。 沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。 2、占用学习的时间 初高中生学习之余的时间并不多，有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话，有些同学见缝插针一有时间就想拿起手机，而一拿起手机就再难放下。 越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。 罗振宇在2018年跨年演讲中说： 游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。 而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？他们是一个攻关团队，你们不过是未成年人，怎么可能和他们匹敌？ 别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机； 别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡； 别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪，手痒心难耐。 谁能考出好成绩，还用说吗？ 3、孩子变得不爱思考 知乎上有人说： “我原来非常喜欢读书，专业性很强的书都看得进去。短视频最火的那一个月，我连爽文小说都看不下去了。” 电子产品最大的特点是快反馈，点一下手机，内容、图片、信息、声音就会自动灌输到大脑里去。 一旦孩子付出较低的成本就能获得满足，他就会习惯简单直白的互动，他就没有精力去深度思考。 伊丽莎白·基尔比在《限屏教育》告诉我们的则更可怕 ： 5岁以后，神经演化出一种修剪机制，原则就是有用的就留着，没用的就修剪掉。 等孩子长大，需要解决复杂问题的时候，我们会发现：沉迷手机的孩子大脑反应慢，对情绪没有感知，因为那些很少用到的神经早被大脑“修剪”了。
02 戒掉手机游戏四部曲 在这个信息时代，手机已成为我们生活的一部分。然而，过度依赖手机，尤其是对于孩子们来说，可能带来诸多负面影响。如何把孩子从手机中拉出来？ 本文将为您提供一个解决方案，只需四步，让您和孩子共同摆脱手机依赖，重拾真实生活的美好。 第一步：了解手机游戏的危害 想要解决问题，首先要了解问题的根源。手机游戏对孩子的影响主要有以下几点：学习成绩下滑、视力下降、社交能力减弱、沉迷虚拟世界等。因此，家长和教育工作者有责任让孩子和家长们明白手机游戏的危害。 第二步：设定合理的手机使用规定 了解了手机游戏的危害后，就需要设定合理的手机使用规定。这个规定应该包括以下几点：限定手机使用时间、禁止在某些特定时间使用手机、限制手机游戏类型等。家长可以帮助孩子制定一份切实可行的手机使用计划。
第三步：提供替代活动，丰富孩子的课余生活 让孩子远离手机，最好的方法就是提供其他有意义的活动。例如，鼓励孩子多参加体育活动、阅读经典名著、学习新技能等。这样，孩子就会发现除了手机游戏，还有许多其他有趣的事情可以做。 第四步：建立家庭共识，共同执行规定 最后一步，建立家庭共识，共同执行规定。家长和孩子应该一起讨论并制定一份家庭规则，明确每个人的责任和义务。同时，家长也应该以身作则，成为孩子的榜样，共同执行手机使用规定。 总之，把孩子从手机中拉出来并不容易，但只要家长和教育工作者用心去引导，孩子是能够成功戒掉手机游戏的。 通过以上四个步骤，让我们共同努力，为孩子创造一个更健康、更美好的成长环境！ |
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