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补充维生素、护肝养肾、降三高、抗衰养颜、瘦身美体、强身健体、增强免疫。
食材:虫草3-8根、豆腐一块、彩椒一个、番茄一个、上海青若干。
步骤:
1.豆腐、番茄切块,彩椒切成条。
2.把彩椒和虫草放入锅中,先炖煮15分钟。
3.放入番茄、豆腐,炖煮10分钟。
4.最后加入上海青滚水热烫1分钟左右。
5.加盐出锅。
来自: 乐启生聊健康 > 《待分类》
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