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来自： 山峰云绕 > 《桩功修正及体认》
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中老年人肾气不足的保健方法
中老年人肾气不足的保健方法前言中医认为，肾是先天之本，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，继而又随着肾气的逐渐衰退而衰老，中老年人应重视肾的补养。补肾方法如下：搓耳朵双手握空拳，以拇指、食...
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中老年人下肢浮肿是肾虚
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核桃分心木补肾 当腹压增大的时候，如运动或者大笑，就有少量尿液留出。它在补肾气、固肾方面有很好的功效。除了治疗尿失禁，一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健，因为中老年人...
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