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控血压、降血脂,这些心血管专病药膳,值得收藏

 空谷幽兰80 2024-02-02 发布于广东

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参贝海带汤

组成:海参2条,干贝2个,水发海带100克,夏枯草20克,枸杞子10克,姜、葱、料酒、盐等。

功用:滋阴补肾,清热、化痰、散结。


胡萝卜海蜇粥

组成:胡萝卜120克,蜇皮、粳米各60克。

功用:清热、润燥、化痰,宽中利肠、滋阴明目。



葛根薏苡仁粥

组成:粉葛根120克,生薏苡仁、粳米各30克。

功用:清热利尿。


芹菜炒淡菜

组成:芹菜150克,淡菜30克,姜丝、蒜茸各少许。

功用:滋阴补肾、降压。


菊花决明子粥

组成:菊花10克,决明子10-15克,粳米50克,冰糖适量。

功用:清肝明目、降压通便。



绿豆海带粥

组成:绿豆、海带各100克,大米适量。

功用:清热解毒、降压。

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山楂山药枸杞兔肉汤

组成:兔肉500克,枸杞子15克,山楂子30克,淮山药30克,红枣4个。

功用:养阴补血、活血化瘀。


西洋参田七炖鸡肉

组成:鸡肉120克,西洋参10克,田七3克。

功用:补气养阴、生津止渴、清降虚火、化瘀止痛。


牡蛎肉烧紫茄子

组成:紫茄子500克,牡蛎肉150克,料酒、精盐、味精、白糖、胡椒粉、葱、姜、蒜茸、植物油、鸡汤。

功用:散血止痛、去瘀消肿、利尿宽肠。


木耳炒豆腐

组成:黑木耳150克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,食油适量。

功用:益气活血。

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茵陈荷叶粥

组成:茵陈15克,新鲜荷叶1张,粳米100克,砂糖适量。

功用:解暑热、散瘀血。


发菜马蹄粥

组成:发菜15克,马蹄120克,粳米60克。

功用:清热除烦,排毒,通便、利尿。


冬菇云耳瘦肉粥

组成:猪瘦肉60克,冬菇15克,云耳15克,粳米60克。

功用:补益脾胃、润燥。


山楂降脂茶

组成:鲜山楂30克,生槐米5克,嫩荷叶15克,草决明10克,白糖适量。

功用:化瘀行滞。


消脂健身茶

组成:焦山楂、生黄芪各15克,荷叶8克,当归、泽泻各10克,生大黄5克,生姜2片,生甘草3克。

功用:益气消脂,通腑除积。

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