 关节对人体来说，可以起到连接以及活动的作用，其重要性不言而喻。今天在这里带大家了解一下人体最大的关节连接枢纽---骶髂关节。 说到骶髂关节，可能很多人都感觉很陌生。但是它的生理解剖位置却相当重要。 它位于下腰部，在腰椎和臀部之间，是骨盆的重要组成部分，具有支撑人体躯干、维持躯干稳定性等重要作用。
骶髂关节由两块髂骨与一块骶骨构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属平面关节。关节囊紧张，紧贴于关节面周缘，其周围有许多强韧的韧带加强，关节腔狭小，呈裂隙状。 骶髂关节是骨盆环三个关节中的主要部分，是脊柱与下肢间联系的枢纽，该关节活动度小，但其承受上半身的全部重量，为力量的缓冲带。 骶髂关节处发生病变，也是常见的导致慢性腰痛的病因之一，慢性腰痛患者中约15-30%是来自骶髂关节病变。但由于骶髂关节附近有从腰椎L4~L5和S1发出的腰骶干、臀上神经、股神经等，导致疼痛会在下背部及下肢出现，难以确定疼痛源头，因此，骶髂关节功能障碍常常会与椎间盘突出、椎管狭窄等混淆。
引起骶髂关节疼痛的因素
腰椎融合手术后骶骨固定、重体力劳动、妊娠、脊柱侧弯、下肢不等长、步态异常和创伤等，都会造成骶髂关节疼痛，疼痛可能只影响一侧或两侧关节，也可能会沿着腹股沟向下辐射，穿过腿部，到达脚部。
如果你正在与骶髂关节功能障碍做抗争，疼痛最常见的区域是在下背部区域，但是还有很多其他的可能也是骶髂关节功能障碍疼痛的表现，包括： 平衡困难 骨盆附近有轻微灼烧感 臀部、腹股沟或大腿部位疼痛 背部或臀部疼痛导致的睡眠障碍 久坐后疼痛 以上这些症状可能会出现在晚上不动之后，或是经历体力劳动后。某些特殊的活动，如上下楼梯或是下蹲也会引发剧烈的疼痛，因为这些动作会进一步刺激髂腰肌肌肉和骨盆区域。
骶髂关节疼痛需要注意
日常生活中避免长时间站立、两腿承重不一、爬楼梯等行为。 应该尽可能多地休息，防止关节过度负重，避免任何可能使疼痛加重的活动。需要停止做剧烈的活动，这样骶髂关节就有时间恢复和愈合。 如果骶髂关节疼痛剧烈，可能需要卧床休息，如果疼痛一直不缓解或似乎越来越严重，应当及时就诊。 |
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