无标题

补肾阳、肾精是关键，肾阳、肾精一足，就有足够的肾精化肾气把命门打开了，把五脏六腑多余的阳气调回“肾”里，“引火归元”，“心”上阳气回去了，自然就安宁了。健康的人早上醒了起床是“精化气”的过程，气通过命门把能量输送到五脏六腑去正常工作，晚上睡觉是“气化精”的过程，气通过命门以精的形式回到肾并储藏于肾（肾藏精），周而复始，形成一个正常的闭环，新陈代谢循环顺畅了，睡眠自然就好了。#转发接龙开新年#