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□ 孔医堂 嘴唇干裂、起皮不但影响美观，起的皮总有让人想咬想撕的冲动，一不留神就弄出一道血口子。严重者会因为嘴唇长时间干燥而被唇炎、溃疡、口角炎等死缠着不放。让很多人搞不明白的是，明明自己平时很注意补水，润唇膏擦得很勤，B族维生素也没少补，可是嘴唇的状态为什么得不到很好的改善呢？ 嘴唇与脏腑经络相关联 《灵枢·本藏》曰：“有诸内者，必形诸外”。人体是一个有机的、联动的整体，嘴唇干裂、起皮，并不能把它当做一个孤立的问题对待。 中医理论认为，脾开窍于口，主肌肉，其华在唇。 嘴唇是要靠脾化生的气血来滋养的。胃与脾相表里，胃脉络脾，二者气血相通，且足阳明胃经的循行路线环绕口唇。 另外，冲脉和任脉的循行路线也是环绕口唇的。它们都起于胞中（子宫），贯穿全身，能调节气血、主生殖，其精气为肾精所化而来。同样的，当胞中精气充足时，冲任二脉就能够向上传输营养物质来滋润嘴唇。因此，脾胃的运转功能正常，冲脉精气充盈且通畅，那么营养物质自然能够顺畅地上达嘴唇，使之莹润有光泽。 嘴唇干裂是脾胃阴虚有积热 顽固性的嘴唇干裂、起皮，实际上跟脾胃、冲脉的失常脱不了干系。最主要的问题可能就是脾胃阴虚有积热。具体表现为嘴唇发干或发黏，唇红，易口渴，五心烦热，舌红少津，舌苔少或有地图舌，大便干结。 脾阴能够濡养全身、参与运化过程；胃阴能够帮助食物消解、变成食糜。在现实生活中，有很多不良的饮食起居习惯都会耗伤脾胃之阴，如过食肉类、辛辣刺激、煎烤烹炸的食物，抽烟酗酒，思虑过重，熬夜等等。 摄入无度，不仅耗伤脾胃之阴，还会让脾胃积聚邪热，这就像炉子上放着一壶水，人不断地给火炉里添燃料，久而久之壶里的水肯定会被烧干。吃肉太多伤阴是因为，肉类中的蛋白质、脂肪等营养物质含量相对比较高，消化需要耗费更多的精气。一旦消化不了容易造成食积，这些食物残渣积久了之后，就会郁而化热，同样会耗伤脾胃之阴。 过度思虑，会导致脾气郁结，时间一长，同样会郁而化热，耗伤脾胃之阴。在中医看来，熬夜伤阴最形象的比喻就是点灯熬油，一直让油灯不熄灭，灯油自然会被一点点耗干。因此，脾胃阴虚有积热，会让邪热顺着经络炙烤嘴唇的皮肤，这么一来，当然会干裂起皮。 唇部保养需内外双施 唇部护理应选择温和的方式。使用含有维生素E成分的润唇膏，随时滋润，防止嘴唇干裂爆皮。 避免在嘴唇干裂起皮时舔唇，因为这种湿润是暂时性的，口水蒸发后，会使嘴唇更加干燥；另外，唾液中的酶类会消化局部的皮肤黏膜，令病情雪上加霜。 还需戒掉咬嘴唇的坏习惯，更不要在嘴唇脱皮时去撕，以防感染形成局部炎症。 在饮食上要补充维生素B2，多食用粗粮、豆制品、牛奶、动物肝脏等富含维生素B2的食物。 另外，怀山药味甘、平，归脾、肺、肾经，是重要滋补药品，临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。《神农本草经》更称其能“补虚羸，除寒热邪气”。 最简便的方法是把怀山药直接煮水或者榨汁当饮料喝。如《医学衷中参西录》里“一味薯蓣饮”记载道：“生怀山药（四两，切片）煮汁两大碗，以之当茶，徐徐温饮之。”山药汁不仅能补养脾胃之阴和肾之精气、滋润身体，对于气喘、自汗、体虚咳喘、心悸心慌、小便不利、大便滑泻等问题也有很好的调理作用。 秋冬是闭藏补养的季节，用这个方法给身体添砖加瓦非常合适，而且还不容易上火。 |
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来自： 新用户68253733 > 《煞》
