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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，我今天在老女儿那边过年，在北京过年这几天，发现周围有不少人，出现了嗓子的像是吞刀片一样的问题。 最初以为是咽炎，扁桃体之类的，吃了一些消炎药还是不见好，周围的朋友说是新病毒在捣乱，想问下冯老师这个嗓子疼痛，吃药不见效，该咋办？ 最近确实遇到了一些朋友留言，说自己嗓子有点问题。 有嗓子痛、喉咙肿的； 有嗓子肿得连水都咽不下去的； 也有白天正常，晚上咽口水像是“针扎”一样的疼的。 具体咋整，可以分成几种不同的表现来看； （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.如果你感觉嗓子有点儿隐隐作痛，但不是很痛，就是那种若有若无的疼。 而且不吞咽的时候，没啥感觉，舌苔薄，舌头还发红。 平时又喜欢吃辣、抽烟、熬夜，那这可能就是虚火上炎导致的疼痛。 这种情况可以用乌梅三豆饮来缓解。 乌梅三豆饮是中医扁鹊的知名药方，是由黄豆、黑豆、绿豆、乌梅组合而成。其中黄豆和黑豆能够补养肝气，降肝胆之火，绿豆清肝胆之热，乌梅酸甘化阴可以滋补津液。 乌梅3枚，黑豆20克，绿豆20克，黄豆20克。 煮水后可以清除体内的虚火，有滋阴的作用。 穴位方面，用下肢的照海穴就行。 「照海穴」：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
■.如果你的嗓子发干、发痒，但不是很疼，就是那种干痒难耐，让你忍不住咳嗽几声，这也是虚火引起的。 一方面，可以晚上用足浴包泡脚，水的高度漫过脚踝，把上半身的火气引导下来。 咽喉的火气没有了，自然咽喉发干发痒的情况，就消失了。 饮食上面，可以去中药店买点酸梅汤喝。 「甘酸化阴」，酸梅汤合起来酸酸甜甜的，能滋阴降火。 另一方面，涌泉穴也是引火归元的常用穴位，在咱的脚心，晚上可以绑个大号的滤烟艾灸罐在脚底，就能把上身的火气引导下来。 搭配足浴泡脚，效果更好。 「涌泉穴」：前脚掌1/3的凹陷处。
■.如果你的嗓子有异物感，总觉得卡着东西，总想清嗓子，却咳不出来又咽不下去，那可能是痰湿卡在咽喉了。 这种人一般平时情绪不太好，容易生闷气，而且身体偏胖的居多，体内有痰湿。 这种情况，疏肝化痰就行。 除了艾灸咽喉部位之外，小腿外侧的丰隆穴，是「化痰第一要穴」肯定是要用的。 「丰隆穴」：外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指（中指)。
如果情绪不好的话，在加上肝经的原穴，也就是太冲穴。 太冲穴可以疏调肝气，避免情绪压抑。 太冲穴在脚的第一脚趾缝处，按揉后，如果疼痛强，说明肝气就淤堵在这儿，可以在局部刮痧后艾灸，效果更好。 「太冲穴」：足背，沿第1、第2趾间横纹向足背上推，可感有一凹陷处即是。
■.如果你的嗓子又红又肿，还又热又痛，疼得连咽口水都难受，那就是所谓的刀片嗓。 这是最严重的情况了。 同时，你可能还会有舌苔黄厚、大便干、小便黄、鼻涕和痰都是黄色的症状，这说明你是风热。 建议最常用的中成药就是：银翘解毒丸。 如果疼得很厉害，可以把蓝色艾草精油涂抹在嗓子部位，用纯铜刮痧板在咽喉部位，颈椎的后方略微刮痧，力度以自己的承受能力为准。 刮痧和艾灸相比，清热的效果更好，在患处刮痧能把嗓子的热邪往外排一排。 局部患处也可以艾灸，如果有放血的条件，少商穴和商阳穴都在手指尖，放血后效果更佳。 「少商穴」：沿手指指抓甲底部与外侧缘引线的交点处，即为本穴。
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