------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 你今天的饮水习惯和饮水量,决定你以后的身体健康状况。 我们是否记得,生病去医院时,不管是感冒发烧、腹泻拉肚子,还是出急疹,医生都会交代一句:“回去后要多喝水。”在医生那里,仿佛只有水才是不生病的“万能药”! 为什么要多喝水,为什么、为什么? 别问为什么了,快看看吧,身体需要水的理由: 1、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。 13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。 14、水是关节空隙的主要润滑剂,它有助於防止关节炎和背部疼痛。 21、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。 |
|