一个人越来越好，从掌控自己的情绪开始

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每天一个小行动，用“小事情”撬动人生

今天是陪您阅读成长的第1102天

古人云：

“人生不如意事常八九。”

人的一生，都会面临各种挑战、挫折，如何把这种情绪化解好是一种本事。

拿破仑说：

“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

世界对每个人都是公平的，幸福和痛苦只在一念之间，千万不要拿别人的过错来惩罚自己。

奥里森·马登也曾说:

“任何时候，一个人都不应该做情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于情绪，而应该反过来控制情绪。”

人生很短暂，看不惯的人就别看，不想理的人就别理，好好过每一天！

每一天都给自己加油打气，别让坏情绪影响心情！

勇敢前行，轻装前行，抛下那些让你不愉快的人、事、物。

带着美好，心怀赤诚，别做那个为难自己的人……

作家刘娜曾说:

“情绪是一把枪，当我们把扣动情绪的扳机，枪口其实是对准自己。”

很多时候，我们的情绪失控，最后买单的还是自己。

情绪就像水，宜疏不宜堵，稳定的情绪才能涓涓细流，水润万物。

若是过于急躁，就会冲动上头，好事变坏事，小事变大事，越来越糟。

只有内心平和，人才能放松心情，抚慰情绪，安住于心，越来越好。

一辈子，一条路，放下过多的期待和欲望，平衡得失，活好当下。

生活的真谛，就是在繁杂喧嚣的世界中，简简单单的活出一份宁静，而不是让自己肆意的发泄，伤人害己。

控制情绪并不代表软弱，而是一种从容与格局的表现。

一个人最顶级的修养，就是学会控制情绪。

人生漫长，愿每一个人都能做自己情绪的主人，过幸福快乐的生活。

作者介绍：

思言   40+中年女性，近20年企管转型、探索人生

领读人

投资自己成长教练

女性情感、幸福导师

个人IP打造导师

追光蝶变成长社创始人

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