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文/琉璃雪 邻居家有一对性格迥异的双胞胎。 姐姐好动，总是毛毛躁躁，为一点小事大吵大闹；而妹妹喜静，遇事沉稳自持，不骄不躁。 一日，姐姐向母亲抱怨：“为什么麻烦总是围着我，却不找妹妹？” 母亲一语道破：“因为你在看电视玩游戏的时候，妹妹都在用功读书呀！等你读得书跟妹妹一样多了，自然会事事顺心。” 诚然，读书与不读书，情绪真的不一样。 读书太少，眼界狭小，遇到一点困难，就容易心生怨怼，情绪焦躁。 反而，读书多了，则达观明己，能从容不迫地应对各种问题。
01阅读，是一座随身携带的避难所人的一生，会遇到很多沟沟坎坎。 而读书，不仅可以让你以正确的心态，去面对各种突如其来的苦难，还能积蓄力量，让你活出更好的人生。 余秀华，就是一个通过阅读改变命运的人。 她出生于普通的农村家庭，天生脑瘫，说话磕磕巴巴，连走路都极其困难。 高中毕业后，余秀华在父母的安排下结了婚，婚后她常被丈夫责打，生活苦不堪言。 然而，先天的残缺和不幸的境遇并没有让她一蹶不振。 她选择用读书来对抗残酷的现实。 在对《唐诗》《宋词》《元曲》的研究中，她不仅让心灵得到了解放，也让自己找到了另一番乐趣——文学创作。 甚至，她的第一本诗集《月光落在左手上》刚出版的时候，销量突破10万册。 是阅读，助余秀华从一个普通的农村妇女，活成了受人敬仰的女诗人。 即使身体残疾，她也没有自怨自艾，而是坚持用书籍打开了一个新世界，实现人生逆袭。 由此可见，读书的力量不容轻视。爱阅读的人，不会轻易被困难击垮，总能在书本中自修自愈。 毛姆说过这么一句话：
生活是一片汪洋，我们难免遇到惊涛骇浪。 如果你也被生命刁难，不妨静下心来读书。 相信，在书中，你可以找到与世界对话的窗口，重新获得披荆斩棘的勇气。
02书读得越多，眼界越宽有人问：
高赞回答一针见血：“读书明智，能解决80%以上的问题。” 读书不仅能开阔我们的视野，更能拓展生命的宽度与厚度。 知乎网友@冉颜 讲过自己的一段经历。 刚开始参加工作的时候，她所在的项目组，每次都完不成工作指标，而其他小组的成员，总是能超额完成业绩，她的心里五味杂陈。 于是，她常常跟朋友抱怨：“都怪同事A太懒散，每次都是他拖我们小组的后腿，遇到这种不给力的同事，真的是太倒霉了。” 朋友安慰道：“与其抱怨别人，不如改变自己。如果你再努力一些，说不定也可以像其他小组的同事一样业绩超群呢！” 一语惊醒梦中人，冉颜决定抛却杂念，多读一些专业书籍精进自己，提升工作能力。 通过长时间的钻研阅读，她一步步打破固有认知，在提升专业能力的同时，她的思维也变得开阔，不再计较得失，不再非议他人。 一年之后，她终于在工作上取得了突破性的成绩，不仅业绩翻了两倍，还被晋升为项目组的组长。 当冉颜为职场的不顺而怨天尤人时，是读书为她指明方向，帮她找到前进的力量。 或许，每个人都曾抱怨过工作不如意，同事不称职，上司太严苛。 但你有没有发现，心胸狭隘的人，往往看到的是鸡零狗碎；而心胸开阔之人，目之所及皆美好。 认同一句话：
因此，阅读是稳定情绪、提升认知的途径之一。 读书多了，眼界就宽了；格局大了，情绪就顺了。 心窄路就窄，心宽天地宽。 当你读得书足够多，心境足够平和，你就会发现，所有曾让你愤愤不平的事，最后都会变得无关痛痒。
03在书本中，我们可以遇见更好的自己《圆桌派》上，李光复问：
嘉宾周轶君说：
的确，读书不仅能填补人生阅历的苍白，还能在潜移默化中滋养我们的心灵，修炼情绪。 盖茨基金会原中国区首席代表李一诺，也曾经历过一段艰难的时光。 有段时间，她因为带孩子兼职工作，身心俱疲。且在教育理念上，她与丈夫常常发生冲突，导致夫妻关系僵持不下。 深陷情绪旋涡的李一诺，与闺蜜哭诉丈夫的过错，抱怨父母不帮衬，试图寻求宽慰。 可是闺蜜不但不理解，还说她太过敏感。 这让李一诺更加痛苦，无法排解的愁闷，使她日日无眠，只能看书缓解烦躁的情绪。 后来，在阅读《臣服实验》一书时，主人公辛格的的人生历程，给予了李一诺莫大的鼓励。她明白了“臣服的力量”，只有放低期待，减少依赖，才不会被生活围困。 当李一诺按照书中的指引，主动放下期待，不再指责丈夫教育孩子的方式，不再埋怨父母不帮忙，她一心一意照顾家人，兼顾工作。 渐渐地，她发现生活竟然开始变得井然有序，工作越得心应手，自己与家人的关系也越来越好。 当你不知道怎么熬过人生的苦，读书能为你驱散阴霾，治愈烦恼。 林语堂曾说：
不可否认，一本好书，就如同一位良师益友，时刻为你的人生保驾护航。 点一盏明灯，与书为伴，你将远离千愁万绪,收获智慧通达，日子也会越过越好。 阅读，是生命最好的修行。 你读过的每一个字句，都会像绵绵春雨般滋养你的内心，丰盈你的灵魂，最终让你遇见更好的自己。
04梅娘说曾在网络上看过一段让人读书的理由： “内卷怎么办？那就读书，因为读书破万卷； 没有钱怎么办？那就读书，因为书中自有黄金屋； 没有对象怎么办？那就读书，因为书中自有颜如玉； 气质不好怎么办？那就读书，因为腹有诗书气自华； 长得矮怎么办？那就读书，因为万般皆下品，惟有读书高。” 毋庸置疑，读书的益处数不胜数。 如果坏情绪让你饱受生活的折磨，那么读书就是你人生路上的光，它会照亮你前行的路，带你走向一个浩瀚辽阔的新世界。 人生是一场马拉松，读书赐予我们奔跑的力量，让我们即使跌落低谷，也拥有逆风翻盘的勇气。 余生漫漫，让我们一起读好书、观世界，做一个情绪稳定的人，胸中有乾坤，心自在从容。 |
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