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🔥给廋人虚人的食物，蒸甘蔗。 🍀甘蔗属于甘味，直接入脾胃，具有健脾补气的效果。加上，甘蔗本身就是食物，可以还可以补充能量。那种脾胃虚，不会上火的，又瘦的，可以考虑吃蒸甘蔗。血糖高慎用。 🍀蒸甘蔗的关键点在于二，甘蔗偏凉性，一定要隔水蒸，蒸熟就会变温。我们用甘蔗补脾胃，是取味，还有取质。所以一定要自己用牙咬着吃，不能榨汁。这样吃不容易上火，还有锻炼牙齿，美白牙齿的功效。 🍀我很多时候，病人调理一定程度时，让他在正常吃饭后，加一碗蒸甘蔗，需要削皮蒸。特别是气血不足，又瘦，不会上火那种人。取的效果确实是不一般，对体质的情况下可以解决很多气血不足的问题。前提要对体质。 有一个病人是搞装修的老板，我见他的时候，一脸黑斑，他说身上到处都是，花了几万块治疗，很多方法都用了，但是没有用。 🍀知道我是民间中医，让我看看脉，盛情之下，我于饭前跟他看，整个人是枯的，特别廋，饮食不规律，晚上还喜欢熬夜，人特别操心，凡事喜欢自己参与。脾气也很急躁。 🍀我的调理原则，是气血第一位，我一直反复强调，任何调理都需要体内气血能量支持，他这个人，气血太差了，如果再用药用针，身体无法压力，只会让病情更差。 诸小者，调之以甘药，我说给你一个食养的的方法，除了注意熬夜，少操心，你吃蒸甘蔗，中午吃两碗。大概三个月之后，他身边那个朋友，是搞餐饮的老板，当时要了我微信，来找我，说要找我一起开调理中心，我说为啥，他说那个老板，皮肤病被蒸甘蔗治好了。说这个方法了不起。 🍀还有一个小朋友，经常肚脐痛，有积食，我跟他调理积食之后，虽然减轻了，吃东西稍微不注意还会痛。发育的跟同龄人比更慢。我判定脾能量不够，运化能力差。又是外地的，我让他吃蒸甘蔗。结果小朋友很喜欢，不吃零食了，一段时间后人壮了一圈，肚子再也不痛了。 👉这里面的道理是什么呢，药食同源，他们起作用的还是四气五味。只不过食物偏性小，可以直接补能量。我们这两个案例，都有一个特点，治疗过度，身体不耐攻伐，再用药意义不大。所以我从能量入手，给了食养的方法，身体的能量回来了，免疫力是不是有了足够的粮草，无后顾之忧。结果很满意，说明食疗的功效不可小视。 |
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