面部6大美容穴，经常按一按，改善皱纹、皮肤松弛，健康又美丽！

各位家人，大家好，我是黄槿。

随着年龄的增长，皮肤松弛、皱纹等问题逐渐显现，让人不禁感叹岁月的无情，而不少爱美的女性朋友也深受面部衰老问题的困扰。

其实，在中医看来，通过日常的面部按摩，我们可以有效改善这些问题，让肌肤焕发出青春光彩。

接下来，就让我们一起了解面部六大美容穴位，通过按摩它们，不仅能改善肌肤松弛，还能促进身体健康。

做好面部和手部清洁，在全身放松的状态下，用双手拇指的指腹依次按压这六大美容穴位，每个穴位轻柔按压10次，每次停留3~5秒，每天坚持3~5分钟，让你的肌肤焕发出自然光彩。

一、额头提升——按揉头维穴

位于额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸处的头维穴，是提升额头肌肤的关键穴位。经常按摩此穴位，有助于改善额头皱纹，同时调治面神经麻痹、偏头痛、眼睑跳动等面部不适。在按摩时，用拇指指腹轻轻按揉，以感受到微微酸胀感为佳。

二、眼部紧致——按揉阳白穴

阳白穴位于瞳孔直上，眉上1寸处。按摩此穴位，能够改善眼部皱纹、迎风流泪、眩晕、眼睑下垂、面肌痉挛等问题。在按摩时，可以用指腹轻轻画圆，以缓解眼部疲劳，同时紧致眼部肌肤。

三、眼袋消除——按揉承泣穴

承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。按摩此穴位，可防止眼袋松弛，同时治疗结膜炎、近视、散光、夜盲、口眼歪斜等病症。在按摩时，可以用指腹轻轻点按，以减轻眼袋问题。

四、面部提拉——按揉颧髎穴

颧髎穴位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。按摩此穴位，不仅能除皱纹，还可改善口眼歪斜、眼睑跳动、三叉神经痛等不适。在按摩时，可以用指腹沿颧骨下方轻轻滑动，以提拉面部肌肤。

五、嘴角上扬——按揉地仓穴

地仓穴位于口角旁开0.4寸，上直对瞳孔处。按摩此穴位，有助消除口角皱纹，并且纠正眼口歪斜、流涎、面肌发麻或跳动等情况。在按摩时，可以用指腹从嘴角向外上方轻轻提拉，以改善嘴角下垂问题。

六、下颌塑形——按揉颊车穴

颊车穴位于下颌角前上方，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。按摩此穴位，能够舒展面部肌肉，调和面颊机能，消除脸颊浮肿，纠正口歪等问题。在按摩时，可以用指腹沿下颌线轻轻滑动，以塑造精致下颌线。

除了按摩这些美容穴位外，我们还需要注意日常护肤，保持面部清洁和保湿。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也能帮助我们改善肌肤问题。例如，保持充足的睡眠时间、避免熬夜、均衡饮食、多摄入富含胶原蛋白的食物等。

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通过按摩面部六大美容穴位，结合日常护肤和生活习惯的调整，我们可以有效改善肌肤松弛、皱纹等问题，让肌肤焕发出青春光彩。让我们一起行动起来，打造紧致肌肤，焕发青春光彩吧！

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