上热下寒算是最难缠的慢性病之一，据说90%的人都会有这些表现！中医上常说的上热

上热下寒算是最难缠的慢性病之一，据说90%的人都会有这些表现！ 中医上常说的上热下寒并不只是上半身热，下半身寒；只要是你有怕冷，经常上火，以及手脚冰凉，爱出汗等等都属于是上热下寒   这些人的舌象一般舌尖舌中发红，但舌根处又很白腻，简单来说就是舌头上“发红”又有“白苔”，这类人还有个共同点就是脾胃不好，舌中有凹陷或者有裂纹，为什么这么说呢？   因为脾胃处于中焦，掌管着气机升降，如果脾胃不好了，气机不畅，阳气升不起来，阴气又下不去，进而就会出现阴阳失衡，心火下不去，肾水上不来，也就是最常说的心肾不交，久而久之就演变成上热下寒了   所以平时会有失眠多梦，口干舌燥，五心烦热，爱上火等，以及还会有尿频尿急，腰膝酸软，腿脚水肿，那方面功能减退等等，为什么说它难缠呢？   最大的问题就是现代人们饮食不规律，还喜欢吃一些生冷辛辣刺激的食物损及阴阳，使得阴阳失衡！   如果是这种情况，调理思路就是降心火，升肾水，打通中焦，使得水火相济。 #舌诊##健康##养生#