 把这个世界遗忘，人事不要太上心。不要控制压制，越想控制，越会失控，无望、痛苦会折磨死你。修行不是控制欲望，控制念头。在紧抓不放的自我上，修来修去，还是围绕着我。 学会放任自流，流出一片天。真正的修行，没有目标，没有方向，没有方法，不妄图得到某个结果，某个境界。任何目标境界都是无常。 真正的修行，单纯只是观照，观照自性，观照本心，不断的观照，回归本心。你在，你自在，一切圆满，刚好。 不要妄图通过控制，达成什么，改变什么。修行不是控制心念，阻止念头，压制欲望，操控自己。不是获得某种能力，达到某种境界。 你急不可待要达成，就达不成。急不可待图解脱，图不得。执着获得境界，就会阻碍你获得。真正的修行是松松的，释然的，放任自流的。 观自在，观照自心，观照本心，方能活在真实自在中。你在，一切安好。你不在，一切混乱。时时观照，安住其中。观照即修行，放松，放松。 缄默寂静是你的本来。任事物，来来去去，自然运行，灵知自然浮现。没有客体，只有你。 坐禅得定，定境亦是无常，暂时的安静，时好时坏。禅修不是操控自己，达成什么。任何让你安定的方法，都是为了在定中慧观你自己。 只要客体存在，最细微客体，都会阻碍你回归寂静。自由寂静是你本然。观自在。浮于表面的，听之任之。你就在放任自流中，照见根本，照见真心。 |
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