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人类的困境通常源于 人们经常在制造问题 来源《阳光心理说》 阳光心理｜接纳、倾听、理解、陪伴每个孩子
心理疾病是心理问题、心理障碍和精神疾病的统称，指心理活动反应不强烈、未影响思维逻辑的暂时性心理紊乱，日常生活中可能因为某件事情造成心理上的不愉快，产生短暂的焦虑、烦恼。 心理障碍是指初始反应就很强烈，且持续时间较长，以及自身难以克服的精神负担，由于长期的精神折磨，有时伴有人格缺陷，这类人可出现明显的惊恐、焦虑、抑郁、强迫、躯体形式障碍等症状。精神疾病是大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度的障碍，这类人常有幻觉、妄想，常常不承认自己的病态。
心理疾病需要治疗吗? 心理疾病也是一种病症，是病当然就需要治疗，如果不治疗，患者的心理问题会越来越严重，有的患者心理想法过于偏激，很难听其他人的解释，有的患者完全不合人沟通，这些都是急需解决的心理问题。 心理疾病难治吗? 心理问题虽然有它的复杂性，但并非不可治疗，我们看到很多抑郁症的患者，经过心理医师的开导之后能够逐步摆脱抑郁的症状，这和不进行心理治疗的患者形成了对比，疾病所带来的后遗症也少了很多。 心理疾病怎么治? 一些单纯心理问题的患者也想知道心理上的疾病怎么治疗，目前心理治疗的研究是有非常大的进展的，也有很多进行心理检测的方式，也有很多心理治疗的方法，患者可以前往精神心理专科医院进行检测，然后再进行治疗。
你需要做好以下几点： 有自知之明：自知是对自己有一个完整、全面、客观的认识，不仅要正确认识自己的优点和长处，还应当清楚地了解自己的弱点和短处。缺乏自知会导致盲目自信，其结果会因达不到目标而产生挫折感，由于过度疲劳和心理压力过大而患病。 参加社会活动：没有适当社会活动的人，难以保持心身健康。 适应现实：每个人的理想、愿望、动机、目的，都要和社会的理想、愿望、目的同步合拍，不能“我行我素”，脱离现实。 培养自尊自信：拥有自尊自信的人往往不屈不挠、奋发向上。 求助心理医生：寻求帮助不是软弱的表现，而是情绪成熟、追求生活质量的表现。 体会幸福涵义：幸福是一个人的自我感觉，不攀比，知足常乐，多与家人、亲朋相聚沟通交流。 构筑良好人际关系：严于律己宽以待人，这不仅是心理健康的标志，也是社会适应能力良好的表现。 专家提示：心理咨询不等于看病，而是心理咨询师从专业角度感受、聆听，帮助你“转个身”，看到阴影背后的阳光，还原生活中的正能量，挖掘自身潜力，建立新的认知，活在当下。 |
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