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人身上有361个穴道 分布在十二条“正经”和任、督两条脉上 天星十二穴 
汤泼雪：指的是像热水浇在雪上，比喻天星十二穴的效果明显，非常容易解决问题。《射雕英雄传》里郭靖真正的启蒙师傅，是全真教的掌教——马钰。这个人就厉害了，是王重阳全真七子里边的大徒弟。他是一个道人，又是一个中医，所以在当时兵荒马乱的时候，他发现老百姓有很多疾病，很痛苦。他渡世救人，给百姓开药，免费治病。但是老百姓没钱抓药，解决不了问题。所以他创立了天星十二穴，又叫天性十二点位。按揉昆仑穴 昆仑穴归属足太阳膀胱经，是天星十二穴的重要穴位，也是足太阳经经气所行之经穴，是治疗头痛、腰痛等足太阳经脉之病痛的要穴，搭配太溪穴更有奇效。 
太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置，为肾经原穴，能滋阴降火，又能培阳补肾。而且它阴阳都能调，可谓补肾的一个要穴。可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧， 内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处；
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