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有一种防御是我都接受

 新用户6779qZBn 2024-03-21 发布于河南


经常会见到这样的伙伴,我什么都可以,我接纳,不就那样吗,我接纳,也不想跟他一般见识。

事实上随着心理治疗的一步一步深入,会很神奇的发现,一般这么说的人,其实都是不接纳和拒绝,这个表面的接纳之下,有无可奈何的放弃,很深的无力感。所以终归是没办法。

怎么看出来的呢?身体,身体告诉我们的。我们身体的每个细泡分分钟钟都在呈现真实的自己,只是我们自己看不见而已。每个人都有自己的身体语言。

长期自我安慰,我接纳的,身体都有很大的压抑感,无可奈何之下是很深的愤怒,身体像压缩饼干,看起来很瓷实,实际上还可能更大程度上伴随着麻木。很多东西都不吸收,心理上不吸收,比如你无论说什么,他都会貌似很能听进去,实际上只不过是为了让自己配合和随和,转脸啥也没听见,自己还是想怎么样就怎么样。身体上的不吸收,比如说有药膏或者精油之类的涂抹在身体上,很难被皮肤吸收,皮肤更是我们最大的身体语言系统,它的温度,光滑度,颜色深浅,粗糙度,都在呈现我们的心理,我们的疾病。

身体是看得见的灵魂,灵魂是看不见的身体。通常这种压抑随和性,很让人心疼,他们会有很强的分裂感,总会麻醉自己,永远不去自己不舒服的地方去看,因为认为没有办法,也会形成很大的我执。潜意识是只要有的都会发生作用,而不以我们自己的意志为转移,也不会管你不知道,没看见。很神奇的是,潜意识一旦被看见,便会消失,不会再影响我们。

爱自己,就是一点一点的看见自己,不再自欺。

生存需要钱,生命需要爱。情绪的积压,教子的困惑,关系的冲突,事业瓶颈……

学习了好久,也好多,但是发现生活还是一团糟,问题层出不穷,总感到无能为力,还会自责……

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